百合是我們日常生活中經常吃的食品，很多人認爲百合太苦，不好吃，也不經常吃，但凡懂得養生知識的人都知道百合雖然苦，但養生效果很好，經常吃還可以潤肺，靈芝更是一味不可多得的中藥材，所以說這兩個一起泡茶的功效是非常好的，那麼下面我們就具體的看下靈芝百合茶的功效。
靈芝爲多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、無毒。動物實驗，對小白鼠有鎮靜、鎮痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，並推延其死亡時間。對實驗性慢性支氣管的大鼠，有促進氣管粘膜上皮修復的作用;對四氯化碳中毒性肝炎的實驗小鼠有解毒、護肝作用;等。臨牀研究亦表明，靈芝液及其它制液治療慢性支氣管炎有較顯着的療效，對喘息型病例較單純型爲好。
百合花功效：
1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。
3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。
以上介紹了一些靈芝百合茶的功效，但是在吃百合有不新鮮的乾枯的一定要去掉再吃，否則會影響口感。同時靈芝也要弄乾淨再吃，但這個茶的功效雖然好，但是不能一次喝太多，因爲靈芝的藥效比較高，防止身體虛落的人適得其反。
