老年人結腸憩室可能很多人都不知道是什麼種類的疾病，事實上說的簡單一點就是人的腸道上的疾病。結腸憩室這種種類的疾病多是發生在老年人的身上，因爲老年人的消化和吸收功能都沒有年輕人的好，自然這種種類的疾病就容易發生在老年人的身上。如果發現的及時的話是沒有什麼大問題。
但是如果發現的很晚那情況就比較嚴重，治療起來也相對的比較困難。那患上老年人結腸憩室這種疾病就有很多不能吃的食物了，因爲這種病是發生在腸道上面所以最好是吃流動性的食物，蔬菜也可以吃，但是也不能吃的太多。
1.最大攝取纖維
美國人平均每天攝取16克纖維，這僅是每天應該攝取分量的一半。麥麩似乎是最有效的纖維。纖維能吸收水分，軟化糞便，以利排出。全麥麪包是極佳的麥麩來源。在食物上撒些生麥麩也是不錯的方法。蔬菜及水果也是好的纖維來源。如果你缺少纖維，則吃整個蘋果，而不是隻喝蘋果汁。
2.逐漸增加纖維的舞取量
在6-8周內逐步增加纖維用量，你的消化系統需要一段時間來適應。在前幾周，你可能經歷脹氣及排氣，但大部分人可以克服此問題。
3.富曾纖維的食物
每天攝取足量的纖維(30-35克)是治療憩室病的首要任務。下列要訣幫助你獲得高纖維。
養成吃全麥麪包的習慣，而不只是吃白麪包。以水果當甜點，例如香蕉、水蜜桃。多吃素食。吃蘋果、梨子時，不要去皮。在飯菜中添加葡萄乾等水果乾，在萊湯中添加大麥麩。
4.服用補充品
如果飲食無法提供足夠的纖維，可以服用補充晶。服用洋車前於，這類產品也是天然的纖維。
5.喝大量的液體
每天喝6-8杯水。液體是纖維對抗便祕的好搭檔。憩室病與便祕有關，如果你排便時，得費許多力氣，那麼，你將會透過結腸壁的肌肉擴大那些小憩室。
6.使用液體蔬萊
在較嚴重的情形下，使用液體維生素。將各種蔬菜、水果放人果汁機內攪拌。嬰兒食品也有幫助。使用時，還可添加纖維。蔬菜僅用清蒸的方式調理。逐漸在飲食中添加生的蔬果。喝胡蘿蔔汁、甘藍菜汁、綠色飲料、或在果汁中加入葉綠素汁(苜蓿)。
8.勿抽菸
抽菸對身體壞處多多，對憩室病也不例外，它可能使憩室病更嚴重。
9.少吃精緻食物
纖維的重要性在於它能紆解結腸的緊繃，並幫助結腸擴張，以利排便。而精製的加工食品含低量的纖維，它對你的健康沒有多少好處。
10.小心種子及榱泉類食品
核果類和種子或其他硬顆粒，可能滯留在憩室內，引起發炎。
11.遣露飲酒
適量的酒，一天喝1-2杯，有助於鬆弛痙攣的結腸，使情況稍微好轉。
12.避免咖啡因
咖啡、巧克力、茶、可樂，均容易刺激患部。
13.結腸憩室病飲食避免
某些食物可能干擾你的排便習慣或引起下痢。試着找出這些食物，進而避開它們。勿食穀類、種子或核果，煮熟的米除外。也應該避免乳製品、紅肉、糖製品、油炸食物、辛辣調味料、加工產品。建議您使用低糖、高蛋白(來自蔬菜及魚)的飲食。
大多數老年人的身體都是很虛弱的，所以生病的機率也就比年輕人生病的機率要高。老年人在飲食上和平時的生活習性上就要更加的注意了，就算是年紀很大那也不要忘記適當的運動，再加上良好的心態，不錯的生活壞境就會把很多的疾病都擋在門外保持身體的健康。
