薏米炒熟泡水是很多朋友在生活中經常會做的，這對於我們的身體是十分有益處的，因爲薏米是可以幫助我們達到活血的功效的，尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米，這樣可以幫助我們的皮膚變得更加的光滑，還能達到促進血液循環的作用，那麼炒薏米泡水的功效與作用有哪些呢？
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。小編推薦： 炒薏米仁的功效與作用.
功能主治：健脾滲溼，除痹止瀉。薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
既然薏米有這麼好的功效，那麼薏米炒熟泡水喝的作用是什麼呢？
薏仁主要成分爲蛋白質，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當作節食用品。小編推薦： 炒熟薏米的功效與作用是什麼.
此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效。小編推薦： 薏仁和薏米一樣嗎 薏米有什麼食療價值呢在生活中我們一般把薏米直接熬水喝，或者把薏米熬成粥，或者是煲湯，除了以上的做法，其實薏米還可以炒熟之後泡水喝，接下來就爲大家介紹薏米炒熟後泡水的做法.
薏米什麼人不適合呢？
1、虛寒體質的人。薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、經期的女性。正值經期的女性也應該避免食用薏米。
3、消化功能不良的人。薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小編推薦： 薏米能每天吃嗎 薏米食用的時有什麼禁忌嗎。
4、孕婦不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但並不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。
以上就是關於炒薏米泡水的功效與作用的一個介紹，薏米是屬於補身體十分好的一種藥用佳品，對於我們身體滋補是十分有效的，而且炒薏米泡水的做法也是非常簡單的，所以建議女性朋友們在平時的時候應該多喝一些炒薏米泡水。
