肝臟是人體很重要的解毒器官，平時的時候一定要好好保養，不然等到肝臟出現問題以後，想去調理就要花些時間了，因此不少男性都在問肝臟排毒吃什麼比較好？如果人的肝臟排毒功能不好的話，體內的毒素也會越堆積越多，這是很影響身體健康的，建議平時的時候要好好注意保護肝臟，多吃一些保護肝臟的食物，這樣才能起到清除毒素的作用。
1、洋蔥
許多人都因爲洋蔥味道太大，不喜歡吃它，其實吃洋蔥的好處是很多的。經常食用洋蔥可以起到健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰等功效，而且洋蔥還含有豐富的纖維，對肝臟非常好，有助於肝臟排毒。
2、向天果
向天果是一種珍貴的藥用植物，含有豐富的維生素和礦物質，以及特有的活動成分，對緩解精神壓力非常有效。另外，向天果還有保護肝臟的作用，肝臟排毒功能不好的人，可以吃一些向天果，能夠幫助肝臟排出毒素，從而還能降低有毒物質對肝臟的損壞。
3、烏梅
烏梅味道酸甜，有補肝、斂肝的醫用價值。平時的時候，經常吃烏梅可以加強肝臟的解毒功能、而且還能促進消化吸收。烏梅含有多種有機酸，對改善肝臟機能是很有效的，一般肝病患者非常適合食用烏梅。
4、紅棗
紅棗有着“天然維生素丸”的美譽，經常吃紅棗有補血、補氣的作用。不僅如此，每天堅持吃紅棗，還能給肝功能差的人，增加人體的血清蛋白，從而起到肝臟排毒的功效。紅棗可以直接吃，也可以泡茶喝，而且兩者效果都是很不錯的。建議不要使用鮮棗泡茶，因爲新鮮的紅棗水分比較大，不適合用來泡茶。
