可樂被稱爲“肥宅快樂水”，是很多人的心頭愛。可樂雖好喝，但是可樂喝多了也會有一個煩惱，那就是容易長胖。有些人既想喝可樂又不想要長胖，便會選擇喝無糖可樂。不過無糖可樂喝起來的口感也是甜的，這難免會讓人質疑無糖可樂真的無糖嗎?喝無糖可樂會胖嗎?下面我們就來一起看看吧。
無糖可樂，顧名思義，指的其實就是一種不含糖分的可樂，對於很多害怕長胖的人來說，不含糖分的可樂也深受他們的喜愛和歡迎。可實際上無糖可樂喝起來還是會有甜的口感的，這是因爲廠家在生產可樂的時候，在裏面添加了一些能夠代替糖的口感的其他東西，比如甜蜜素和阿斯巴甜。
很多人都喜歡喝可樂，可是喝可樂又容易發胖，這是因爲可樂中含有大量糖分，這些糖分攝入到人體之後就會轉化爲能量。當我們每天所攝入的能量超過了身體所需要的能量的時候，就容易長胖，因爲多餘的能量會轉化成脂肪囤積在體內。
比起含糖的可樂，或者其他含有糖分的飲料來說，喝無糖可樂的話糖分攝入量會減少，所以自然也就不容易長胖了。不過，無糖可樂雖然不容易長胖，也不易多喝。因爲可樂本就是碳酸類型的飲料，碳酸飲料喝多了對身體也不好。而且無糖可樂中添加的阿斯巴甜，是一種非營養性甜味劑，這種東西每天也不要攝入太多。
可樂雖然很好喝，但是不適合多喝。不管減不減肥，大家平時都要剋制一下自己對可樂的喜愛，因爲可樂中添加的很多成分喝多了對身體健康都會有影響。比如可樂中含有大量磷酸，磷酸容易導致腎結石。無糖可樂中的甜味劑和阿斯巴甜過度攝入對身體也不好。所以也不要覺得喝無糖飲料就能夠幫助自己減肥了。
