熬夜極爲傷身，同時是極爲傷害肌膚的一種方式。熬夜過後，一系列肌膚問題隨之而來，面部膚色暗沉、大眼袋、黑眼圈……那麼，如何有效解決熬夜所致的問題肌膚呢？
夜貓子族建議
特點：長期睡眠不足導致肌膚過度疲勞，水分和彈性均有所下降，同時，黑眼圈、眼袋等問題也會在皮膚上顯現出來。
抗氧化關鍵詞：
調整作息習慣、加強疲勞肌膚護理。
1、加強睡前保養：不論多晚上牀，都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時間內無法真正休息。
2、做好保溼工作：只有讓肌膚時刻擁有充足的水分，才能延緩皮膚老化。
3、定期做專業的面部護理，使用高度保溼滋潤的軟式面膜來使肌膚重現光彩。
4、提高睡眠質量：既然無法延長睡眠時間，就儘量在有限的時間內睡得好一些，特別是夜裏的12點至凌晨2點，這是身體與肌膚代謝的最佳時間，不容錯過。
5、柔膚霜按摩：經常使用具有芳香效果或含有綠茶成分的按摩霜進行正確適當的按摩，能減緩皮膚疲勞，促進血液循環，並使肌膚恢復元氣，是保養時絕不可省略的一個步驟。
超級電腦族建議
特點：長時間面對電腦等現代化辦公設備，出油和缺水情況變得嚴重，伴隨長痘痘，毛孔粗大等問題。肌膚開暗啞、出現細紋並長斑。
抗氧化關鍵詞：
使用隔離產品、強化眼部護理。
1、重視基礎隔離：不要以爲你每天不出門就可以省去隔離霜這道程序，爲了將電腦對皮膚的氧化侵襲降至最低，具有抗輻射作用的隔離霜必不可少。
2、注意眼部保養：使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，每週使用眼膜一次。另外，在眼部多做按摩可改善血液循環，並對消除眼睛疲勞、減少色素沉積有幫助，但切勿用力過度，以免適得其反，令眼部肌肉下垂。
3、注意皮膚清潔：每次使用電腦後立即清潔皮膚，最好是使用抗輻射潔面乳。
4、多喝綠茶或清水：多食用含有抗氧化及抗輻射作用的蔬果、動物肝臟，同時攝取足量的維生素，以保護皮膚和視力。
健康的生活方式是健身身體的重要保證，也是好肌膚的先決條件，大家儘量不要熬夜哦~
