都說歲月是無情的，這話一點也不假。隨着年齡的增長，臉部皮膚也會出現一些皺紋，而且肌肉也會出現鬆弛、下垂、變形等問題，這樣也會很影響形象。衰老雖然說是不可避免的，但是在生活中用心護膚的話，還是可以延緩衰老的，比同齡人顯得更加年輕。如果遇到臉部皮膚下垂的情況，一定要重視起來，一起隨小編看一下臉部皮膚下垂應該如何提升吧！
1、輕輕按摩向上提拉
臉部皮膚下垂通常是因爲肌肉比較鬆弛導致的，臉部肌肉緊緻了自然就不會出現這種問題了。建議每天將雙手搓熱，然後放在臉部的兩邊，從下巴開始向上進行按摩。當然按摩的時候也要注意一點，那就是按摩方向不要反了，一定要從下向上按摩，這樣才能起到緊緻皮膚的效果。
2、使用緊緻潤膚霜
臉部皮膚下垂可以使用緊緻潤膚霜，長期堅持能夠防止臉部皮膚下垂，而且緊緻潤膚霜還有提升、補水的功效。如果臉部伴有乾燥、粗糙的情況發生，也可以塗抹潤膚霜，保溼效果非常明顯。
3、經常倒立動作
臉部皮膚下垂可以做倒立動作，這樣有助於緊緻皮膚。如果是第一次做倒立的話，避免出現頭部供血不足，建議先做一些比較緩和的倒立動作，這樣能夠讓臉部充滿血液，滋潤皮膚。當然具有高難度的倒立動作，不建議嘗試。
4、多吃富含膠原蛋白的食物
臉部皮膚下垂是因爲皮膚內的膠原蛋白大量流失，建議在日常飲食中，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如阿膠、豬皮、豬蹄等食物。同時在日常生活中，也要多吃一些補血的食物，比如豬肝、豬血、乾果等。堅持食用，可以改善臉部皮膚下垂。
