孕婦需要從食物中獲取充足的營養物質，適量地食用水果對身體是很有好處的。但是，很多人就會疑問，孕婦可以吃梨嗎？梨鮮甜可口、香脆多汁，吃梨對腸炎、甲狀腺腫大、便祕、厭食有一定療效，適量地吃對孕婦是可以的，但是孕婦在吃梨時一定要注意一下幾點。
孕婦可以吃梨嗎
孕婦能吃梨嗎
衆所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因爲梨是屬於涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對於這個問題，一般認爲，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：
1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑；
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；
3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因爲多吃梨可以讓你臉色紅潤；
4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼；
5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩；
6、梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。
提醒：梨雖好，不過也不能一下子吃太多哦！
孕婦可以吃梨嗎
梨的營養價值及功效
梨是一種非常有食用價值的水果，而且，梨多汁、清甜，許多人都喜歡吃梨。不過，也有更多的人不知道梨的營養價值和功效是什麼，下面我們就一起來了解一下吧！
梨的營養價值：
1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓；
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助於增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等症狀；
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、梨當中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也會有不同的功效體現出來。下面列舉幾種。
梨的功效與作用包括但不限於以下幾種：
1、梨拿來生吃，能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。
2、將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮開了喝，對體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
3、聞名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬製而成的，它對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
梨還有許多的功效，對於處於熱氣狀態的人羣來說，可以考慮吃梨降火哦！
孕婦是否可以吃梨：
梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。梨適合一般人羣食用，孕婦也一樣可以吃，特別是秋梨。不過孕婦吃梨仍有許多要注意的地方。
孕婦可以吃梨嗎
孕婦吃梨需注意：
1)梨性偏寒，孕婦吃梨要適當，一般一天一個就可以。
2)肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。
3)懷孕期間最要注意衛生，因此孕婦吃梨一定要削皮。
4)梨有利尿作用，孕婦懷孕期間會出現尿頻症狀，所以小編建議孕婦睡前少吃梨。
孕婦可以吃梨嗎
孕婦吃梨有什麼好處：
1)孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒，還可以降壓，防妊娠水腫和妊娠高血壓。
2)梨常吃可補充人體的營養，可潤滑肌膚、調整膚色。父母如果皮膚都比較粗糙，孕媽媽懷孕期間可以考慮適當多吃些梨，讓寶寶皮膚更加水嫩。
孕婦吃梨的注意事項
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
4、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
5、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
6、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
孕婦吃梨的健康吃法
梨的吃法不同，對人體所起的功效作用也就不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下幾種健康吃法，給寶寶營造一個健康的母體環境哦！
1、自制梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進胃液接收，消食和中，改進春季食慾不振的情況；
孕婦可以吃梨嗎
2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優良的潤澤保衛作用；而用梨加蜂蜜熬製而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效；
3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那麼，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準備秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量；將秋梨去皮、去核並切成小塊，加大批淨水煮軟，白糖調味，然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻；
4、梨湯：將梨去皮後與大棗、蘿蔔、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁並食用相關食材，治病養生的成效會更好。
孕婦可以吃梨嗎
孕婦吃梨會拉肚子嗎
梨助消化，對治療便祕大有裨益。孕期便祕的準媽媽們適當吃一些梨，大有好處。只是梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷食的孕媽媽們若過量食用，容易拉肚子。
另外，懷孕早期胃腸道的功能相對較弱，而寒性的梨會加重胃腸道負擔，導致腹瀉等症狀。因此，媽網百科建議各位準媽媽們：懷孕早期多吃富含蛋白質的食物以及各種有利於消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。
