夫妻適當的性生活可以促進彼此的感情，但是凡事要有個度，太少或者過多都是不好的。尤其是一些結婚沒多久的性慾比較旺盛的年輕夫妻更應當把握好性生活的頻率，不宜過多。
夫妻性生活過於頻繁容易對身體造成一些危害，但是很多夫妻並不知道，容易把握不好之間的分寸。尤其是一些結婚不久的夫妻，年輕活力充沛，沒有注意到性生活的頻率過高會影響到性生活的質量和身體健康。夫妻性生活過於頻繁會有危害是肯定的，下面就說幾種常見的對身心的危害。
一是性生活過於頻繁容易使雙方對性愛的滿意度下滑。無論男性還是女性，在一天內重複幾次性生活或者在短時間內性生活過於頻繁時都會使雙方的性愛體驗下降，滿意度下滑。這容易使雙方感到鬱悶，以爲是自己的性能力不行或者性表現不好，可能會導致心理陰影。適當的性生活可以讓對方保持一個比較平均的滿意度，更利於維持和諧的夫妻關係。有一新婚不久的男網友就反映自己和妻子的感情就是因爲頻繁的性生活而被擾亂。由於頻繁的性生活破壞了性愛體驗導致雙方心情都不佳，以爲是自己性能力不行所致。後來性生活規律後夫妻感情又重回正軌，雙方都享受到美妙的性愛。
（夫妻性生活過於頻繁會有危害嗎）
二是導致男性反應速度變慢、性功能甚至產生障礙。經過調查發現，男性在頻繁的性生活後反應速度變慢，對性刺激產生的反應變慢，這會導致性功能衰退，甚至會誘發陽痿、勃起障礙等性功能障礙。由此可以看出，頻繁的性生活對男性身體是有害的，應該引起重視。也有女網友反映她丈夫身體一向健壯，但有段時間夫妻性生活頻繁後也出現過這種狀況。那時候兩人都感到手足無措，後來才知道原來是性生活太多頻繁的原因。
三是生殖器官的衰退，對性的敏感度降低。生殖器官也和人一樣，不可能長久地工作而得不到應有的休息時間，這會讓生殖器官發生早衰等症狀，加重生殖器官的負擔同時降低了對性的敏感度，雙方更難達到性高潮。讓自己的性器官得到休息是過上規律的性生活重要一點。
四是體質變弱，降低了精子的質量與受孕機率。性生活過於頻繁的話，不論男女的體質都會變弱，精氣血氣不足，因爲頻繁性愛會消耗許多的體力。另外，頻繁性生活會使得男性的精子濃度變稀，精子的質量甚至會下降。女性性生活頻繁可能會增加感染和婦科病的機率，甚至會導致受孕機率下降。可見，性生活頻率過高並不利於身體健康，嚴重的還影響了女性受孕機率，所以應當引起注意。
即使自己年輕精力旺盛也儘量不要過不規律的夫妻生活，適度的性生活更有利於夫妻關係發展。
