昨天，我們報道了發生在2017德國科隆馬拉松大賽的一個意外，35歲的上海蔘賽選手蔣先生在11公里處突然倒地、隨後送醫宣告死亡。而在事發後，家屬正準確前往科隆，其所在公司和同學也援手相幫。據介紹：蔣先生和公司另外6名來自北京、廣州、香港、上海的公司的同事一起奔赴德國科隆參加了這次馬拉松比賽。
德國科隆馬拉松大賽
家屬介紹：由於簽證需要時間，她急於前往科隆，希望能搞清楚事情。而蔣先生家中的幼兒尚在襁褓中，妻子稱自己沒有時間悲慟了，她柔弱的身體必須扛起隨後的家庭安置。蔣先生的同事紛紛留言：說蔣先生是一位非常和善的同事，樂於助人，同事們很想念他。蔣先生的一些在德國的同學聞訊後，表示願意幫助其家屬、願意伸出援手。
男子馬拉松比賽倒地身亡
不少網友發來留言：希望公衆能關注並瞭解馬拉松運動的科學訓練和參賽特點。有網友說：後來膝蓋有問題後開始看國內外有關馬拉松的書，開始注意跑量積累和循序漸進！開始注重跑前熱身跑後拉伸，開始調整飲食和作息規律，開始買泡沫軸自我按摩！開始學營養學！
開始鍛鍊核心肌羣！開始研究跑鞋！開始注重心率！哎總之學問太大了！學無止境！現在每個月只固定三天跑一個十公里，最佳心率愉快跑完，那是一種享受，如果要參加馬拉松，半馬準備二三個月，全馬要準備四五個月，而且跑完要自己能坐公交車加騎自行車回家，還要抱娃！第二天不影響工作！
也有網友推測：可能旅途疲勞，時差的原因，生物鐘沒有調整充分，人沒有得到休息，面對高強度的運動，非專業人員身體肯定吃不消。
有網友說：我是從03年參加上海馬拉松賽的，跑過半馬21公里和全馬42公里，都是從5公里健身跑開始的，沒有長期堅持的跑量和運動傷害的知識，冒然去跑，去曬朋友圈與人攀比，使跑步本身的強身健體變了味，參加跑步比賽，應該根據自身條件，選擇不同的跑程，量力而行，記住衝動是魔鬼，不求超越別人，只求超越自己就行。
其實，馬拉松運動有很多注意事項：一、有潛藏疾病者主要是心腦血管疾病，儘量不要參與；二、平時無體育鍛煉者不宜參加。如果運動量大大超出平時負荷，容易引發猝死或其它運動傷害；三、輕度活動就有胸悶、頭痛、頭暈等不適症狀者不宜參加；四、患有老年高血壓和糖尿病患者不宜參加；五、跑步前至少要有2個月的訓練期，並防止中途抽筋；六、切忌爭強好勝，量力而行。
