解答：霜降是二十四節氣中的第十八個，同時還是秋天節氣的最後一個。所謂霜降指的是天氣逐漸變冷了最終初霜都成功出現了。霜降可以多穿點衣服防風，同時防止秋燥多喝熱水。
霜降是什麼意思?
霜降是每年公曆的10月23-24日，雖然說依舊是秋天的節氣，但是天氣已經變得比較寒冷了。初霜是比較強大的，只要初霜出現了植物也會逐漸死亡，冬天即將到來。
當地面溫度降到0℃以下霜纔有可能會出現，而各種植物作物受到霜降的影響之後可能會受到滅頂之災，被凍傷甚至於凍死。中國地勢比較遼闊，一般來說北方出現霜降的時間比南方更早，而西部比東部早一些。
怎樣更好度過霜降1、霜降吃柿子可以禦寒
很多地方可能喜歡在霜降的時候吃柿子，他們認爲在霜降的時候吃柿子不僅可以起到禦寒的作用，同時可以更好補充營養讓身體更加強健一些。
2、霜降防風
霜降之後晝夜溫差變得更大了，早晚都比較冷，中午相對熱一些。這種情況可能導致身體冷暖不定，最終引起身體不適，甚至於患上疾病。
3、防止秋燥
霜降的天氣逐漸變涼，整體會感覺比較燥人，身體感覺不舒服。所以霜降的時候首先要注意保暖，同時要更好防止秋燥。在飲食方面最好採用溫補的方式，多吃一些健脾養陰潤燥的食物，比如蘿蔔梨子等等都是不錯的選擇。
秋燥人會感覺很乾燥，甚至於會有便祕等等。可以多吃一些芝麻蜂蜜等食物，高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫，同時最好多進行娛樂活動。比如參加登山等活動，大家一起出門遊玩看看外面的風景，不僅可以讓身體更強，同時還可以更好欣賞祖國的大好山河。
4、早睡晚起
這個時候要好好休息，早點睡覺避免熬夜，但是早上不用太早起牀。要有比較充足的睡眠，更好補充精力，白天可以更好上班。當然對於年輕人來說早睡是一件比較困難的事情，但是即使做不到早睡也要儘量避免熬夜，睡覺不超過11點。
