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職場生存

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上班嚼口香糖有助於減壓

上班嚼口香糖有助於減壓

最近,美國進行的一項調查顯示,56%的被調查者自訴嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裏,也出現了時尚的嚼吧,上班族在那裏通過大嚼口香糖來排解壓力。嚼口香糖真能減壓嗎?其實,從心理學中......
2023-11-23
必須警惕的職場禁語

必須警惕的職場禁語

禁語一:家庭財產之類的私人祕密不是你不坦率,坦率是要分人和分事的,從來就沒有不分原則的坦率,什麼該說什麼不該說,心裏必須有譜。就算你剛剛新買了別墅或利用假期去歐洲玩了一趟,也沒必要拿到辦公室來炫耀,有些快樂,分享的圈......
2023-11-25
最受青睞和需求最旺的十大職位

最受青睞和需求最旺的十大職位

2010年最受求職者青睞的十大職位和需求最旺盛的十大職位,財務和金融類職位列在最青睞的職位之首,受歡迎的原因,依舊是職務所帶來的高收入。2010需求最旺盛的職業是銷售客服類職位,這類職位人員流動性大,企業需求量多。銷售......
2023-11-25
“天使”需要具備哪些職業素質?

“天使”需要具備哪些職業素質?

護士的職業素質是指從事護理專業所需要的特殊性質方面的要求。(一)熱愛護理事業,熱愛本職工作,具有爲人類健康服務的敬業精神。(二)具有較強的護理技能,能應用護理程序的工作方法解決病人存在或潛在的健康問題。(三)應與同行及......
2023-11-25
減輕壓力的20種好方法

減輕壓力的20種好方法

一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發泄方法。二、高談闊論會使血壓升高,而沉默則有助於降壓。在沒必要說話時最好保持沉默,聽別人說話同樣是一件愜意的事。三、輕鬆的音樂有助於緩解壓力。如果你懂......
2023-11-19
職場中與同事相處禁忌急躁

職場中與同事相處禁忌急躁

讀者郝小姐來信:我是在一家醫藥公司從事銷售工作,最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快,我自己是個性格比較急躁的人,平時在和同事講話時語氣總是很急,有時難免讓同事不滿。另外,我平時比較粗心,所以很多時候就容易落下話柄......
2023-11-26
解密!白巖鬆的“黃金法則”

解密!白巖鬆的“黃金法則”

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花,有一次遠遊,叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨,蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安,擔心師父訓斥。慧宗大師卻說:我不是爲了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正說明了這個故事的深意:工作的目的......
2023-11-18
病人的快樂就是我們的快樂

病人的快樂就是我們的快樂

每逢這一天,世界各國都會舉行活動紀念南丁格爾,重溫忠貞職守,盡力提高護理專業標準,勿爲有損之事的誓言,激勵廣大護理工作者秉承優良傳統,爲增進人類和諧、和睦盡心盡力、盡職盡責。同時護士的心理素質也是值得注意的,畢竟面......
2023-11-25
警惕!面試時千萬不可過分表現

警惕!面試時千萬不可過分表現

面試時千萬不要太能幹,求職也不要過早露底。企業招人:面試時千萬不要太能幹一位是普通高校外貿專業的大四女生小a,一位是某高校遠程教育學院的大四女生小b,兩份簡歷同時擺在賀悅外貿公司業務經理孫先生的面前時,孫先生毫不......
2023-11-18
揭祕 職場女性最害怕什麼?

揭祕 職場女性最害怕什麼?

1、青春的尾巴抓不住在這個崇尚青春的社會,讓自己看起來更年輕,已成爲每個女性不倦的追求,一份市場調查表明,70%以上的女性最擔心的問題是皺紋在不知不覺中間爬上面龐減肥瘦身,美容養顏,健身美體,SPA香薰水療…&hellip......
2023-11-23
職場如何擺脫“左右爲難”

職場如何擺脫“左右爲難”

左右爲難是誰都不願意碰到的情景,可人在職場、身不由己。一不小心,同事們意見不一找你理論、或者幾個領導提出不一樣的要求,就會讓你身陷尷尬之中,不知該何去何從。有苦說不出,變成了一塊可憐的職場夾心餅。這種兩面爲難、......
2023-11-19
事業or家庭 女人該怎麼選?

事業or家庭 女人該怎麼選?

>>>推薦:辦公室美女的黃色苦惱對於一個女子來說,你念書念得再好,畢業了還是得去奮鬥,找個一同奮鬥的老公,同甘共苦,共同建設自己的小家,通過十幾、二十年的艱辛拼搏,能夠拼來一個小康的生活,那是非常不錯的,付出終於有了收穫。......
2023-11-25
職場攻略切記牢:往事莫提!

職場攻略切記牢:往事莫提!

和同事朝夕相處,無論有心還是無意,你必定會聊起別人的前塵往事,或者自己的光輝歷程。和同事聊得開心,你甚至有可能把八輩子老底都抖出來——老實交待,大學裏追過幾個女孩?第一份工作的薪水多少?和現任老婆的戀愛經......
2023-11-27
職場排擠現象80後如何應對?(圖)

職場排擠現象80後如何應對?(圖)

排擠這檔子事兒其實在職場上很普遍,經常有大好青年滿腔熱情,自覺能有一番大作爲,結果卻發現冷箭四起,現實並不樂觀。什麼原因會導致自己被排擠?又有什麼招數可以見招拆招避免出局?木秀於林,風必摧之,這話最早說的是楊修,也適......
2023-11-26
自我激勵也要找對方法

自我激勵也要找對方法

1.尋求挑戰不斷尋求挑戰,體內就會發生奇妙的變化,從而獲得新的動力和力量。生活挑戰你的事情,你定可以用來挑戰自己。這樣,你就可以開闢一條成功之路。成功的真諦是:對自己越苛刻,生活對你越寬容;對自己越寬容,生活對你越苛刻......
2023-11-27
教你識別職場笑裏藏刀的人

教你識別職場笑裏藏刀的人

更多推薦:心理揭祕:臨死前的14種感知喜歡笑裏藏刀的人,一般喜歡低着頭,不太去正視別人的眼睛,目光萎縮隱藏。笑起來的時候,顯得不夠放鬆,舉止輕浮,言語中有一些不檢點的成分。比如,一個會利用你的人,他(她)可能對性、邪惡等有超......
2023-11-25
過度防衛心理,職場的一大“雷區”

過度防衛心理,職場的一大“雷區”

人際交往要有所保留,初入社交圈中的人常犯的一個錯誤就是好事一次做盡,以爲自己全心全意爲對方做事會專關係融洽、密切。事實上並非如此。因爲人不能一味接受別人的付出,否則心理會感到不平衡。有的人在職場成功了,有的人......
2023-11-27
職場自保術:搞定麻煩同事

職場自保術:搞定麻煩同事

親愛的安妮:大約一年前,我所在的團隊與另外一支團隊合併,從那以後我每天的工作就如同噩夢一般。新同事很不友善,控制慾強,處心積慮地貶低、欺負別人。他們還暗地裏破壞我們的工作,比如妨礙我們獲得公司公共支持人員的幫助。......
2023-11-18
稀奇減壓法大集合

稀奇減壓法大集合

健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據說是男士減壓的最新招式。刺激型:攀巖、狂奔,去郊外尋求刺激,挑戰極限,將血液裏的壓力荷爾蒙代謝出去,並且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙,能讓你更加精......
2023-11-18
求職5貼士助你找到理想工作

求職5貼士助你找到理想工作

心態決定狀態面試中要保持平和的心態,真正做到駕馭面試。你可以讓面試達到這樣的效果:不是考官在面試我,而是我在測試這個考官是否合格;今天他問的問題全在我的準備之中,我可以揣摩出這些問題背後的含義。儘管許多求職者面......
2023-11-18
職場生活離不開禮文化

職場生活離不開禮文化

禮儀的禮字指的是尊重,即在人際交往中既要尊重自己,也要尊重別人。古人講禮儀者敬人也,實際上是一種待人接物的基本要求。我們通常說禮多人不怪,如果你重視別人,別人可能就重視你。禮儀的儀字顧名思義,儀者儀式也,即尊重自己......
2023-11-18
職場的六個快樂祕訣

職場的六個快樂祕訣

1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願,像是活在別人的標準裏,在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心,因爲她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活......
2023-11-27
上班族如何趕走神經衰弱?

上班族如何趕走神經衰弱?

神經衰弱的原因1.巴甫洛夫認爲,高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人,易患神經衰弱。這類個體往往表現爲,孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。2.神經系統功能過度緊張,長期心理衝突和精神創傷引起負性情感體驗......
2023-11-23
“輕生活”輕鬆助你甩掉“重壓力”

“輕生活”輕鬆助你甩掉“重壓力”

輕生活理念備受職場人青睞工作越多、壓力越重,下班回到家後什麼都不想做,動也不願動,相信不少職場中人都有這樣的感受。雖然職場人士都很想換一種輕裝上陣的態度去對待生活,但在工作的重壓力下,不少人忙於挑戰自己設定的目......
2023-11-18
警惕!八大職業易患抑鬱症

警惕!八大職業易患抑鬱症

現如今,由於工作壓力大,緊張焦慮的情緒帶給人諸多困擾,嚴重的還有可能患上抑鬱症。這並不新鮮。但由於職業不同,易患抑鬱症的程度也各異。據訊納榜評組委會調查,最易患抑鬱症的八大職業排行情況如下:NO.1社會工作者入榜理由......
2023-11-18