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想長命百歲很簡單 吃七分飽就行
美國威斯康星國家靈長類中心在不久前報告稱,一項歷時20年的研究證明,猴子在減少1/3的卡路里攝取量後,不但死亡率下降,而且整體健康也有顯著改善。領導這項研究的韋恩德魯奇教授表示,研究有力地證明了在靈長類動物身上,限制......
2023-11-25
嘴脣也會反映人的整體健康狀況 一定要引起重視
很多人不知道,嘴脣有時也會反映一個人的整體健康狀況。我們知道正常人的嘴脣是紅潤,乾溼有度,潤滑有光的,如果上脣色發白就代表這是腸道虛寒,腹中脹氣;如果下嘴脣變得蒼白就代表可能是胃部虛寒,需要及時調理胃部;有時候腹瀉導......
2021-05-05
健康體檢趣事多
體格檢查的簡稱。就是在空腹的前提下,做心電圖、胸部透視、B超(肝膽胰脾雙腎前列腺或子宮附件)、抽血化驗肝腎功能、血脂分析、乙肝兩對半、血常規、甲胎蛋白、癌胚抗原等項目,以及尿常規和內、外、五官、眼科等。一、......
2023-11-26
老人秋季保健做好 健康一整年
夏秋交替之際老年人應多吃哪些蔬菜水果好呢?山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們都含有豐富粗纖維,咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議採用此辦法。口嚼枸杞:枸杞性味甘平,可滋補肝腎、益精......
2023-11-01
出汗與身體健康
導語:中醫認爲,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。按出汗時間分:白天出汗......
2023-11-15
體毛跟健康有關?如何從體毛看健康
體毛是指身體上所有的毛髮,其中就包括陰毛、頭髮、汗毛、眉毛等等。體毛是我們與生俱來的,它會隨着年齡的增長而發生變化,當你成年時,體毛基本都已經定型了。那麼,從這些體毛中,能看出哪些問題呢?你的體毛到底健康嗎?1、體......
2023-10-28
體檢:讀懂身體健康指標
尿常規:顏色,透明度及比密等,早期發現腎病,糖尿病等。血型:鑑定血型。乙肝:用於鑑別診斷乙型肝炎。丙肝:用於鑑別診斷丙型肝炎。大便隱血:對消化系統有無出血的診斷有幫助。紅細胞:貧血或異常增多。白細胞:有無感染、放射性損傷......
2023-11-26
吃原味完整食物 健康保健養生
要吃完整的原味的食物。現在的東西不知道爲什麼都長得那麼大,切一小塊就能吃飽了。品種也極大豐富。有些人還專門吃食物的一小部分,比如只吃魚脣、鴨舌,罪過啊。一個完整的食物,能量和效用也是完整的,分割開來就不是那麼回......
2023-11-16
健康體檢 健康體檢的五大誤區
現在人們的生活條件好了,在過去是隻要能活着就行,現在是要活的健康、活的快樂、活出質量來。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查,那麼你知道健康體檢前要注意些什麼嗎,今天小編就來說說健康體檢的5大誤區。以及體......
2021-05-06
從乳房健康揭示身體健康密碼
月經前感到脹痛每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛,甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受,也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便祕一系列症狀,等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦……有橘皮樣......
2023-11-22
身體健康就是精子健康嗎
關於精子健康的誤區誤區一:身體健康精子就健康。或許你的心率、膽固醇和血壓都處於正常範圍內,但它們並不是精子健康的預測指標。比如,素食者體內可能會缺失重要化學元素硒,這就可能妨礙健康精子的生成,造成身體健康但精子......
2023-11-01
關注身體“血”健康
血脂檢查需要注意什麼?血脂在血液中的波動比較大,受影響因素比較多,比喻進食、運動、飢餓等都會使血脂檢查結果發生變化。因此,在進行血脂檢查前一定要空腹12小時認上才能抽血,檢查前一餐不要進食脂肪較高的食物,不要飲酒。......
2023-11-26
口腔健康是身體健康的鏡子 如何保護口腔健康
口腔是整個人體組織的重要組成部分,但口腔健康的情況卻不容樂觀。人們的口腔保健意識沒有隨着生活水平的提高而提高,人們並沒有意識到口腔健康關乎整個人的身心健康,而且口腔問題還會引發身體的各種疾病。一些全身疾病可......
2019-12-07
整形要怎麼整才健康
當前國內的美容機構參差不齊,整形理念跟不上時代步伐等,尤其是一些愛美女性熱衷於接受大動干戈整形之後,不僅得不到自己想要的美麗,還不可避免地損害了健康,一系列的問題擺在人們面前。專家視窗:追求鉅變整形下的誤區自中國......
2023-11-15
健康體檢 關注女性私處健康
步驟一陰道檢查:陰道壁粘膜色澤淡粉,有皺襞,無潰瘍、贅生物、囊腫、陰道隔及雙陰道等先天畸形。正常陰道分泌物呈蛋清樣或白色糊狀,無腥臭味,量少,但於排卵期及妊娠期增多。如有異常,患者會出現相應臨牀症狀,即局部瘙癢、燒灼......
2023-11-26
看臉色識健康 臉色體現腎臟健康
人的身體是一種精密的儀器,人們是很難看到自己的五臟六腑是如何工作的,也看不到五臟六腑是如何生病的,人們甚至只是把身體當成是一種工具,只供我們來使用,沒有意識到它存在的重要性,其實身體健康就是個1,如果這個1存在,後面加......
2023-11-05
牙齒健康 身體這物不整齊竟特易藏污納垢
男女什麼地方長得越醜竟藏菌越多呢?在生活中,很多人都會忽視牙齒是否乾淨清潔,其實,牙齒健康對於我們來說非常重要,那麼,你知道如何清潔牙齒嗎?牙齒怎麼護理呢?下面我們一起來看看牙垢怎麼去除比較好吧!>>>身體這地方細菌越多......
2021-05-06
粗糧有益於整體的身體健康
全麥麪包的好處不僅僅是可口的三明治,它還可以幫助你活得更長。一個大型研究發現,吃了更多粗糧的人們更有可能長壽,並有較少的心臟問題。這些發現進一步支持當前增加粗糧類消費的膳食指南,同時還提供了充滿前景的證據,表明......
2023-11-03
外表健康不見得體內也健康
專家警告判斷健康不能過度以貌取人受試者觀察有吸引力的金髮女子和偏胖男子的照片,被詢問選擇哪種人是最健康的。據國外媒體1報道,油亮的頭髮,光潔的皮膚,勻稱的身材,很多名人看上去很健康。但是,在他們光鮮的表面之下,他們......
2023-11-25
健康小常識 男性身體一種氣體可透露健康
生活中我們常常會遇到或者情不自禁做出一些讓自己感到尷尬的事情,比如,放屁,試想下你在公共場所或者重要的場合放屁的話,會讓你自己都覺得不好意思的,但是這也憋不住,而且憋屁的話對身體是非常不好的。最重要的是,放屁也能夠......
2021-05-05
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