明目饮食之烤红薯

红薯饼准备食材：红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。准备食材：红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。步骤1：红薯去皮切块蒸...

［原料］豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。［制法］1、将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用...

材料：青豆，胡萝卜，西芹，熟玉米粒，熟红薯，牛奶，培根，蒜，芝士丝，迷迭香。调料：盐，油，黑胡椒碎。做法：1、胡萝卜切丁，西芹切丁，蒜切片，红辣椒切小粒，培根切一样的片;2、熟红薯去皮加牛...

奔波在工作与生活两端的你，如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩，即干眼症前期，你会买瓶眼药水滴滴。但是，你可曾意识到，干眼症的产生还在于你的...

人参远志饮原料：人参10克，远志30克。制法：共杵为末，沸水冲泡代茶饮，每包8克，每次1包，连服7～10天。功效：可益气养心，益智明目。芝麻核桃乳蜂蜜饮原料：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛...