女性到了一定年龄之后会绝经，有的女性朋友可能会提前进入更年期，然后绝经，可能会使女性出现烦躁不安等情绪状态，会影响人们的心态，女性朋友绝经是正常的，那么女人绝经的最佳年龄是什么时候？下面为大家介绍女人绝经的最佳年龄是什么时候。
女人绝经的最佳年龄
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。
女性正常的绝经年龄在45-55岁左右,黄金年龄则是49.5岁。家庭成员和睦相处，夫妻感情融洽，有适度性生活的妇女，其绝经年龄要比夫妻关系不好、或缺少性生活的女性大。这是由于夫妻关系不和引起的抑郁、忧虑造成神经内分泌功能紊乱，从而影响了绝经年龄所致。和谐的夫妻关系和性生活，尤其在步入中老年后，能维持适度的性生活，可以促进女性荷尔蒙分泌，延缓生殖器官萎缩和人体机能的衰老进程，使绝经期推迟。
女人绝经的最佳年龄
女性月经提前“谢幕”的原因是多方面的：首先，这与女_生健康知识的普及度不高有关，而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。其次，与生育状况有一定关系：即首孕年龄越大，绝经愈早;妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早;另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚;反之，哺乳时间越短，绝经越早。
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