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瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全

来源:欧巴风    阅读: 1.14W 次
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不管是在秋高气爽的秋天,还是炎热的夏天,这是吃上一碗粥都是非常惬意爽口的。瘦肉粥是我们最常做的一种粥,简单易学,怎么做都不会难吃。但是,要想把瘦肉粥做得更好吃,还得花点心思。瘦肉粥的做法大全如下:

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全

瘦肉粥的做法

又是一个吃粥的早上,清清肠胃,多健康啊,我们广东的就喜欢吃粥,老火粥,生滚粥,陪上一个炒粉,更是美味。好怀念啊。现在大家都各忙各的,一起的时间都少了,好想念大家,好想在一起。

食材

主料:白粥1碗、豌豆尖80g、瘦肉180g

辅料:油适量、盐适量、淀粉适量、姜适量

步骤:

1.肉片用淀粉,盐,油腌制一会

2.豌豆尖摘好洗净

3.姜丝,葱花

4.老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸

5.倒入瘦肉搅拌均匀

6.倒入豌豆尖煮熟

7.煮开后放点盐

8.起锅,撒上葱花即可

小贴士:想肉片滑一点,不要煮太久。青菜可以自行搭配。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第2张

瘦肉粥的做法

黄花菜瘦肉粥

原料:

黄花、瘦肉各50克,大米100克

辅料:

盐、葱、姜适量

做法:

1.黄花菜洗净,瘦肉切片备用。

2.姜、大米、黄花一同放入滚水中,同煮成粥,之后放入葱、肉,肉将熟时加入盐调味即可。

Tips:

煮粥的方法:

搅粥:水开后米下锅时搅几下,盖上锅盖文火熬20分钟,开始不停地搅动,一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅,可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。

或米或水一起下锅先用大火煮开,再转文火熬煮约30分钟。

皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃,煮好的粥香浓软滑,咸中带着皮蛋的清香,堪称咸味粥的代表之作。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第3张

瘦肉粥的做法

另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。是很受大众喜爱的一道粥品。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且经济实惠。

才出锅的粥香味扑鼻,喝上一口香滑软糯,咸中带着清香,美妙的口感从嘴到胃继而涌向心头,辛福的感觉无以言表。

而且此款粥营养丰富,有着补肾养血,滋阴润在的功效。

食材

食谱热量:1715(大卡)

主料

米适量

瘦肉适量

方法/步骤

1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟之后,在水中滴入几滴色拉油。

2、把瘦肉切成丝状,之后再把皮蛋去皮洗净。

3、等锅中的水烧开之后倒入大米。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第4张

瘦肉粥的做法

4、大火煮开,小伙炖煮。

5、大约10分钟后加入一个切碎的皮蛋继续煮至。

6、把肉丝用开水焯烫一些备用。

7、粥稠米烂加入肉丝。

8、再加入另一个切碎的皮蛋继续煮上10分钟。

9、加入适量的盐。

10、加入胡椒粉和少许鸡精调味。

11、淋入适量的香油。

12、搅拌均匀关火,盛入碗中后可撒一些葱花食用。

13、一碗皮蛋瘦肉粥就出来了

莲藕瘦肉粥的做法

1先将大米淘洗干净,在冷水中浸泡片刻。将藕洗净切片,猪瘦肉切片备用。

2锅中倒入适量清水煮沸,将泡过的米放入,搅拌1分钟,然后盖上锅盖大火煮开,之后转小火煮20分钟以上。20分钟的时候打开锅盖,用筷子慢慢地不停搅拌,使粥变得更加浓稠。

3煮粥的同时,用另一口锅煮开水,放入藕片、肉片、枸杞、玉米粒,将藕片、肉片焯熟之后,取出锅中原料沥干水分,放入煮好的粥中继续同煮10分钟。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第5张

瘦肉粥的做法

4熬好粥后,加入盐调味,可以根据自己的口味添加少许胡椒粉。

干贝瘦肉粥

做法

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制作材料

主料:稻米(30克)糯米(30克)干贝(80克)猪肉(瘦)(100克)

调料:姜(2克)色拉油(10克)盐(2克)淀粉(豌豆)(20克)

制作工艺

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第6张

瘦肉粥的做法

1.干贝洗净,用水浸1小时,取起撕成丝,浸干贝的水留用。

2.生净猪肉洗净抹干,切成粗粒,加干淀粉拌匀,再加色拉油拌匀。

3.把两种米一起洗净,放入器皿内,再将干贝、猪肉、姜放入器皿内,加入热水3杯搅匀(包括浸干贝之水),加盖高火10分钟,煲盖要有小孔,或留有一小洞疏气,以免粥水溢出。

4.改用低火15分钟,加入适量精盐调味即可。

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