心事太多，总是愁的自己头疼。尤其是在分手以后，心就像炸了一般的痛，每当想起她离开的那天，泪就一滴滴的无声的流，可无奈的是，事已至此，也无法在挽回，因为她的身边已经有了另一个他。可自己却越来越爱她，分手以后怎么忘了她才能回归自己的轨迹呢？听听本站是怎么说的。
一分手以后你我就成了熟悉的陌生人
我曾幻想过无数次，你我一起相伴到老的样子，但我却唯一算漏了，我们的恋情走不走得到最后，知道你我分手的时候，我才清醒的知道，原来你和我终归是不合适，走不到最后，那么，分手以后我愿意放你自由，也放我自由，愿你早日拥抱幸福。
分手后还是当陌生人吧，不再联系，也不要知道对方的任何消息。因为你对于我来说，始终和别人不同。你在我的心里，总是独一无二。所以不管过了多久，时间怎样平复了伤口，我都不可能把你当成普通朋友。曾经的伤害，没必要再提起，曾经的幸福，也不需要再回忆，因为在这场感情中，我们统统惨败。
分手以后还会联系的只有两种情况，一种是没睡过，一种是没睡够。
话糙理不糙，想一想确实也是这个道理。两个真心相爱过的人，不管因为什么原因分开了，都不会愿意看见这个曾爱过的人身边站着另一个异性。这就是人的本性，从来到这个世界开始，我们就是自私的。
小时候，就算是自己不想要的玩具，也不能给别人。长大以后，对于本就自私的爱情，更是如此。
所以，当他不再属于你的时候，看着他过的好，你心里酸酸的，看着他过得不好，你也会有点难过。与其这样自我折磨，不如干脆变成路人，相忘于天涯，各自开始新的生活。
道理我们都懂，可想做到却有点难。爱上一个人，可能只需要一个回眸，但忘记一个人，却真的需要很久很久。每个人应该都有过这样的经历，明明已经分手了，但是你还是会忍不住悄悄去看他的主页。你忍不住想知道他的每一条动态，了解他在这些日子里有过怎样你没有参与的经历。
凡是在他主页留下过痕迹的异性你都想去了解，看到不熟悉的面孔就会想知道是不是他有了新的恋情，你的心里杂草丛生，终日不得安宁。
这样的你，没有心力去寻找新的感情，更没有精力去过新的生活。这种说不清道不明的情绪，像吃醋也像嫉妒。
其实这样的你，并不是真的还爱着，只是混淆了占有和爱的关系。你习惯了他的生活中只有你，也习惯了被他呵护照顾，但当他把全部的好给了另一个人的时候，你会愤怒，也会不爽。详情请参考相关文章《猝不及防失恋了怎么办 坦然接受悲欢离合》
这样的感情，让你在不经意间变成自己曾经最鄙视的那种坏前任。
曾经有人问我，如果前任邀请我参加他的婚礼，我该穿什么？我的回答是，还是不要去了，分手了就当陌生人吧，那段美好的感情，没必要让别人拿来消遣和娱乐。
因为如果你去了，不管是刻意打扮还是随意出席都会成为别人的笑话，你的一举一动就都写满了你的在意，你的精致打扮在别人眼里不过就是放不下而已。
你本以为自己是去示威，告诉所有人我过得很好，可你却成为了那天全场可笑的小丑。这一场独角戏，你输得彻底，因为你所期待的天长地久终究是没有得到，你所希望的浪漫婚礼，他已经给了别人。
你在我的记忆里占据了一整个曾经，第一也是唯一。曾以为你会陪我走完漫漫人生路；曾以为就算我不是你的第一个女人也会是最后一个；曾沾沾自喜，以为在茫茫人海中终于找到了对的人；曾不惜伤害全世界，只为了和你在一起；曾幻想过以后和你装修怎样的房子，幻想过为你生儿育女；曾为你放弃一切；曾为你惊慌失措。
可最后才发现，我们要走的路并不相同。既然我已经输掉了感情，就不想再输掉自己。分手就是永别，请不要再联系。也请求你，不要邀请我参加你的婚礼，我不想见证你的幸福，更不想祝你幸福！
我们曾相互陪伴走过的那段路，就到此为止吧！
分手后还是当陌生人吧，不再联系，也不要知道对方的任何消息。因为你对于我来说，始终和别人不同。你在我的心里，总是独一无二。所以不管过了多久，时间怎样平复了伤口，我都不可能把你当成普通朋友。
曾经的伤害，没必要再提起，曾经的幸福，也不需要再回忆，因为在这场感情中，我们统统惨败。
分手后不管你过得怎么样，我不想再知道你的任何消息。从今开始你的一切都与我无关，我也不想祝你幸福。请不要再联系我，也原谅我这样的决绝。因为我不想变成那个讨人厌的前任，更不想给你再伤害我的机会。
有句话，请你牢牢记住，前任有多贱，取决于你有多暧昧。还有一句就是，没有真正的坏前任，只有你不坚定的那颗心。请像包子先生一样对待前任，这是对现任的负责，也是对前任最好的保护。
我爱你，但那是曾经，以后我会过得很好的，也祝你幸福。
二分手以后我只想过自己的生活
有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。分手以后，还是各自安好的比较好，因为，谁离了谁都还是过得好好的，何必执着于他，把自己所有的心力都放在他身上，不值得，放弃也许是一个好方法，重新开找属于自己的缘分，也是未尝不可的，幸福在咫尺之间。
那时的你，没有被动情之后滚滚而来的多巴胺蒙住眼睛，没有被苦苦纠缠所分心。在与这个人走过心也收过心之后，终于能安静地回望，看看这段情事里的彼此。
他也不过是个漏洞百出的凡夫俗子罢了。哪里有过去那样的光辉与伟岸，好像分手以后，连肩膀都没有过去那么坚强了呢。
有句话说 " 分手后的联系，就像凉了的饭菜，即使再加热一遍，也没有了当初的营养和味道。" 即使还爱着，即使再舍不得，在决定各奔前程的那一刻，你们就不再是只属于对方的人了。分手后最好的状态是，既然分开已成事实，那么对你我一定不再打扰，我们各自开始新的生活，把彼此安放在记忆里就好。
凌晨，在我快睡了的时候，阿言发来一张微信截图。
" 我放不下你，我们还可以做朋友吗？"
好不容易决定开始新生活的他，看到前女友的这条微信，瞬间变得手足无措。他来问我到底答不答应，我反问他：" 你还能心平气和地跟她做朋友吗？曾经你们吃同一碗饭睡同一张床，牵手拥抱亲吻，当了那么久的恋人，现在你能做到放下过去，用朋友的方式相处着，却不再有另外的感情吗？”
两个人之间如果还有任何一个人余情未了，那继续做朋友就只会带来折磨。如果不能控制好自己的情绪，理智地认清自己的位置，就不要说 " 即使不能做恋人，还可以做朋友 " 的话。不要再企图以朋友的名义，行使爱人才拥有的权利。
后来，阿言跟前女友说，还是当陌生人吧。在这之后，他还是会经常收到前女友的微信：" 你要照顾好自己，天冷了别再穿那么少，胃不好就少吃太辣太冷的食物，过马路别玩儿手机，不要每天都等到凌晨才睡觉。分开了这么久，我发现我还是忘不了你，我不在你身边了，你要好好的。"
每次都是一大堆的叮咛嘱咐，字里行间全是细腻的关心。这种关心，对另一个想要开始新生活的人来说，分明就是没有意义的打扰，对你来说也不过只是挣扎。既然决定了要分开，就各自珍重吧。好聚好散再无纠缠，才对得起两个人相爱一场。
我知道，那个人的突然离开会让你一时间很难适应，你害怕那种孤独，你期待那个人还能回到你身边。可是有些东西，结束了就是结束了，你不能强行挽留。我们每个人的心，就像一部内存不大的手机，如果用了太多的空间存储过去的人和事，它们会拖慢你，也让你没有足够的位置再去装下未来。
在热爱一个人的时候，多巴胺的因素会让人变得愚蠢和不理智，和这个人在一起的一分一秒都觉得是兴奋且快乐的。
在一起的时候，我们没有办法彻底地了解一个人，因为有太多的顾虑与牵绊，自我欺骗与妥协退让。
想要真正了解他，大概只得是再分开之后。
所以，狠心的做一次清理吧。杀掉那些回忆里的毒，过滤掉不愉快的往事，试着从大脑里删除过去的那个人，给自己一个重新开始的机会。记得，分手后，别纠缠，别打扰。
三失恋了该怎么办 分手后的心情应如何调整
多人在分手之后，总会做出一些傻事，尤其是女生，女生情感比较细腻，也就比较脆弱。但爱就要爱的起，面对一切都要接受，尤其是面对分崩离析的感情时，我们更要勇敢的面对。因为再也没有那个他会在你难过的时候安慰你，只有你自己去面对着苦，这痛。舞步学院觉得分手了调整心情可以用这几个方法比较好。
不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。详情请参考相关文章《失恋后多久可以恢复，寻找下一个更好的人》
购物
不过口袋里不要装太多钱，否则在你冷静下来以后会很后悔自己的疯狂无理智购物的。
出去旅游
失恋肯定心情很坏很糟糕。要想心情好起来当然是要旅游了。见见外面的山、外面的人、外面的水。让自己的心情快速好起来，忘掉过去。
不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
找闺蜜倾诉
如果有很好的男闺蜜那边是最佳人选了，他既能从女性角度安慰你，又能从男性角度帮你看清问题。建议不要找普通朋友去倾诉，除了会让你失恋被甩的事传得飞快，其他一点儿作用也没有。
为自己做一顿丰盛的晚餐
有些人比较爱面子，失恋了，并不想让其他人知道，包括自己的姐妹乃至父母，又嫌弃旅行太累的，那可怎么办哦?不怕，那就做点自己爱吃的食物，大吃一顿吧。别以为失恋了就是最好的减肥方法，说什么心情不好所以不想吃的鬼话。失恋了，不想找人倾诉，不想一个人去旅行的，就窝在自己的小天地里为自己做一顿丰盛的晚餐吧，当然还是要注意适度原则的，如果你不想走出失恋阴影后又陷入减肥阴影的话。
