相信有很多人在睡觉的时候都经历过鬼压床，虽然鬼压床不是什么大不了的事，只是鬼压床的过程真的太痛苦了，尤其是对于胆小又迷信的人来说，会觉得鬼压床更可怕。因为鬼压床给人的感觉太真实了，那种恐怖感也很真实，所以难免会有人担心，鬼压床是不是房间不干净造成的。如果大家知道了鬼压床是怎么形成的之后，估计就不会这么想了。
鬼压床在医学上被叫做睡眠瘫痪症，这种情况形成的原因有很多，可能是睡觉的时候过度疲劳，或者是睡眠姿势不正确，亦或者是不规律的睡眠等情况造成的。总之鬼压床跟所谓的鬼魂没有关系，也跟房间里干不干净没有关系，当然如果你在睡觉的时候，不在床上堆放过多的杂物，将床铺的舒舒服服的，睡起来肯定也会觉得很舒服，就不容易遇到鬼压床了。
最常被鬼压床的人群，集中在青少年和青年时期，有研究表明，普通人群终身患病率大概在百分之七到百分之八左右，不过鬼压床对大多数人的健康不会产生什么影响。
鬼压床的感觉不好形容，这种情况经常会在人睡着后或者是快要醒来的时候发生。人在遭遇鬼压床的时候，会误以为自己好像是清醒的，甚至能够看到周围的情况，但是身体却像是被人控制住了一样，动弹不得，也没办法发声。鬼压床的过程有时候还会伴随着人大脑的一些错觉和想象，会像噩梦一样看到不干净的东西压在自己身上，越是这样，越是害怕，想喊人帮忙，可是又张不开嘴，总之这个过程是很折磨人的。每当这个时候，都会很希望有个人过来把自己叫醒，把自己从这样可怕的感觉中拯救出来。
