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有关秋冬的内容
秋冬3种红色水果温热驱寒
深秋气候偏凉,向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是:苹果、大枣、山楂。苹果——全方位的健康水果苹果很普通,但它的营养价值却很高。十种对健康有利的水果排名,苹果占第一位。确实,苹果可保护肺部免受烟尘污染,改善......
2023-11-03
秋冬交替要谨防哪些疾病?
第一是谨防病毒性腹泻。病毒性腹泻多发季节在秋末初冬。感染对象以幼儿、学龄儿童和小学生为主,其主要通过食用污染的水源、食品传播感染,易在幼托、学校出现暴发。预防措施上应注意饮水、饮食卫生培养饭前饭后洗手等良......
2023-11-13
秋冬必备8款女性时髦卷发
好看的长卷发并非是发廊当即剪出来或者打理出来的,其实日常的呵护和小习惯对于发型也是非常重要的,如果你现在是一款梨花头,觉得过长了的话可以不必急着去剪掉,尝试大卷会非常有气质。甜美长卷甜美的发饰,卷卷的长发,一时间......
2023-11-19
秋冬排毒最好的12种食物
1.芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能见效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。力荐吃法:用芹菜煮汤,再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中,开锅即可享用。鲜美开胃、健肠。2.葡萄葡萄是降低胆固醇的天......
2023-11-13
秋冬吃萝卜美容 排毒瘦身细腻皮肤
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其利五脏,轻身,令人白净肌细。可见,萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容,令皮肤细腻的功效。现代研究表明:萝卜含葡萄糖、......
2023-11-19
秋冬防冻疮的两则中药验方
冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。冻疮是对寒冷、潮湿、非冰冻环境的异常炎症反应,组织学上证实冻疮为一种淋巴细胞性血管炎。暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素,多发生在......
2023-11-06
秋冬练太极拳注意事项有哪些
秋冬的季节是比较干燥的,那么一些爱练习太极拳的朋友们要注意了,太极拳可以强身健体也是一项有氧运动,那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的事项。一、锻炼场所。不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼,应......
2023-11-04
日媒揭秋冬不发胖的4大秘诀
秋季到来,胃口大开,秋膘也偷偷上身。怎样预防秋冬发胖呢?近日,日本美容健康网美Ranger介绍了几个让你在秋冬既能大快朵颐,又不用担心发胖的方法,可供参考。先吃菜后吃饭。建议把进食顺序改成先吃蔬菜,再吃主食米饭、面包等,最......
2023-11-06
秋冬萝卜的功效及食谱
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。萝卜不仅是一种蔬菜,还具有药用功效。秋冬吃萝卜具有保健功效。下面我们来看看秋冬吃萝卜的功效及萝卜食谱。秋冬吃萝卜的功效1、嫩肤抗衰萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是......
2023-11-01
秋冬要如何驱寒保暖?
规律运动效果好提高自己的抗寒能力,运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯,可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环,提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈,一般运动到身体微微出汗,在家打打太极拳、做......
2023-11-23
秋冬进补要注意的六大误区
误区一:不辩证进补即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有针对性的补方补药,不对证,不但无效无益,有时反有副作用。老一辈中医师的用药是十分严谨的,即使是现成的补药或补膏,也要观其处方成分然后辨证使......
2023-11-06
如何预防秋冬咳嗽疾病
临近冬季,气温逐渐下降,而且最近一段时间多雨,人体抵抗力下降,容易引发一些身体疾病,也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰,更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日,《西安晚报》邀请西安......
2023-11-14
秋冬益寿养颜佳品首选黑芝麻
黑芝麻为脂麻科一年生草本脂麻的干燥成熟种子,其味甘、性平,入肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。药用始载于《神农本草经》,列为上品,被认为能主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。久服,轻身不老。《本......
2023-11-26
三款糖水 秋冬去燥又美容
润糖水1:冰糖脆梨汁冬季天干燥,首先感觉到的是皮肤,怎么保养,都干乎乎的。按中医说法,皮肤干燥源于肺燥。吸进去的空气里水分很少,身体里的水分却又不断被蒸发,所以要润肤,首先要润肺。秋冬时节,生梨隆重上市,砀山梨、雪梨、水......
2023-11-24
秋冬进补:让女人气色红润的食谱
有个吓人的统计数字说,要形成皱纹,是很容易的,每皱眉二十万下就会产生一条。很多女明星为了镜头前显得美丽,不惜断肉断油减肥,这是加速身体衰老的饮食习惯,玩命的在身上涂上万种化学护肤品。还有日夜颠倒的生活,海量的工作压......
2023-11-26
秋冬6款最有效的自制保湿面膜
秋冬季节,皮肤特别容易干燥,补水保湿工作不做好的话,脱皮等症状就接连而来了。小编推荐6个最有效,又方便省钱的自制保湿面膜,让你整个秋冬都水水嫩嫩!1、黄瓜眼部保湿紧致面膜黄瓜没有脂肪,它不仅能够令皮肤变得更加光亮,而且......
2023-11-19
秋冬要吃什么水果好?
首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的......
2023-11-23
秋冬交替预防疾病常吃10种食物
预防感冒的药用蔬菜:菜花、莴笋季节交替时,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花中的维生素c含量比大白菜、黄豆芽菜要高......
2023-11-06
秋冬季节如何调理肠胃?
夏季是肠胃疾病的多发季节,但是秋冬季是肠胃容易受伤的季节。因为天气的寒冷,人们可能会比夏季的食欲更加旺盛,因此,很可能每餐进食的食物会多一些,我们总会感觉人到了秋冬季就会胖一些。那么秋冬该如何调理肠胃呢?调理的关......
2023-11-06
秋冬警惕风湿性关节病复发
已经进入深秋,很多城市的温度都在不断的下降,进入11月份,也就离冬天不远了,秋冬季节是很多季节最容易复发的季节,尤其是关节的疾病,更容易罹患和复发,这个季节也是风湿性关节炎的高发季节,因此,提前做好防范非常的关键。那该如......
2023-11-04
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