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有关红豆的内容
孕期食谱 奶香红豆
孕期食谱奶香红豆原料:赤小豆适量、酸奶适量、白糖适量。做法:步骤1:红豆用清水淘洗干净。步骤2:红豆倒入砂锅,加适量清水,开自动档,时间上砂锅一般要煮4小时左右。步骤3:煮透后的红豆捞出,加入适量白糖,拌匀。步骤4:将红豆放入......
2023-10-31
黑米红豆粥的功效与做法
黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。黑米红豆粥的做法也很简单,下面我把具体做法介绍如下,供朋友们作为参考,大家不妨经常做来吃吃。原......
2023-11-12
吃6种食物 轻松排毒效果好
毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物,如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理,不仅会降低身体免疫力,还会加速衰老。体内毒素通常分两种:1、体内的毒,......
2023-11-06
这样吃红豆沙还能降脂减肥
红豆沙在人们的理解中是一道甜品,很多人喜欢吃红豆沙甜汤或者是红豆沙冰,其实红豆沙就是红豆制作而成的,下面就带着大家去了解关于红豆沙的相关功效吧。红豆沙能起到清热解毒的好处,而且红豆沙有利尿和通肠的作用,常食用红......
2023-10-28
薏米红豆粥的食疗功效
薏米红豆粥的食疗功效减肥一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合......
2023-11-06
减肥瘦身 推荐绿豆和红豆的食谱
肥肉总想和你成为亲密的朋友,一直赖在身上不走。你也有这样的烦恼吧。豆高纤维,可以促进排便、提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢。绿、红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。绿豆瘦身食谱1、章鱼绿豆煲酿莲藕制作:把......
2023-11-01
秋冬吃红豆的4大好处 养心补血健胃
红豆的药用价值用在哪里最有效?红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化......
2023-11-14
常吃这些不但能造血 还能更年轻
1、红豆通常情况下,黑色、红色的食物,能帮助补血,红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性,适当吃一点红豆,能够吸收铁元素,对于经期补血有非常好的作用。李时珍称赞红豆为心之谷,特别强调其养心的作用,心脏运行顺畅,对于......
2023-10-29
糖尿病人少吃绿豆和红豆
豆类和常吃的还有薯类,包括土豆、山药、芋头、荸荠、菱角。虽然这类食品中含有较多的维生素和微量元素,但多数含有较多的糖分,所以不宜多吃。土豆、山药、芋头等只能少量吃点儿,解解馋而已,或者是做菜用,食用量较大时也应适......
2023-11-12
有哪些减肥苗条粥呢
杨紫琼的减肥秘密武器5元减肥苗条粥出生日期1964年8月2日在众多颁奖典礼的红地毯上,杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。5元减肥苗条粥材料红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示具体的克数去买的......
2023-11-11
春季怎么吃红豆补血
不妨在春季通过以下方法试试红豆补血功效:红豆紫米汤制法:将红豆、紫米各20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。功效:红豆本身有利尿作用,有助于改善水肿,碳水化合物含量高......
2023-11-18
女子吃红豆中毒呕吐 当心这种致命红豆
红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。唐代诗人王维的这首诗表达了相思之情。近日,济南一名女子在舜玉小区夜市上购买了一种颜色鲜艳的红豆,没想到,她吃完后居然上吐下泻。这些红豆极有可能就是传说中的剧毒红豆......
2023-10-30
经期吃红豆补血 红豆怎么吃最补血
女性经期吃红豆补血中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。产后乳汁不足喝碗红小豆粥。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促......
2023-11-01
薏米红豆粥有什么功效与作用
薏米红豆粥的功效与作用薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿......
2023-11-20
小暑时节吃红豆好处多多
小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上......
2023-11-16
红豆美容:4款红豆美容食谱
红豆可以美容吗?红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为赤小豆,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,有很大的帮助。红豆富含......
2023-11-19
红豆的功效与作用
红豆的别名:红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆红豆的功效与作用:赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经;具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。红豆的营养价值:1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能......
2023-11-16
肠胃想“造反” 多吃红豆花生山药养胃粥
红豆花生山药养胃粥的做法食材:花生适量,红豆适量,糯米适量,铁棍山药适量。做法:1.花生,红豆,糯米分别用清水浸泡20分钟。2.山药去皮切小块。3.锅中加入清水烧开倒入红豆,花生煮上10分钟。4.再把糯米加入继续大火煮开,小伙炖煮......
2023-10-31
美味红豆让你同时拥有苗条和美丽
多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效。利用红豆减肥的具体步骤:1。买来红豆,也叫小豆、......
2023-11-27
冬季食用红豆的原因
红豆,因为富含淀粉,也被人们称为饭豆,是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。红豆既能律津液、利小便、消肿、止吐,又能解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血,还能通乳汁。古往今来,红豆与其他谷类混合,制成豆饭、豆粥、豆沙包等主食,成......
2023-11-03
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