用于治疗阳痿的意守法有三种：A、意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。B、意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两......

1、注意公共卫生使用公共浴池的淋浴，不洗盆塘；尽量避免使用公共厕所的坐式马桶；上厕所前也养成洗手的习惯。2、杜绝不洁性行为预防主要通过性行为传播的，只要遵守夫妻间的忠诚，不在外拈花惹草，就基本上可以防止染病沾身。3......

１.杠铃俯身划船初始姿式：双脚开立，与肩同宽（可踩在10-20cm高的垫木上），双腿微曲，上体前屈90度左右，腰部挺直，双手直臂将杠铃刚刚拉离地面。动作过程：上体保持基本不动，双手将杠铃杆拉向肚脐，在最高处保持1-2秒再原路返回。动作作......

着凉或是吃了不干净的东西很容易使人拉肚子，如果不是特别严重的话，可以用下面这个方法。趴到床上，把两只脚的脚后跟露出来，在每只脚的脚后跟中间偏里侧，找到一个疼点。然后，用小棍或者剪刀把儿之类又细又硬的东西，竖起来敲这......

非手术治疗是每一个肠梗阻病人必须首先采用的方法，部分单纯性肠梗阻病人，常可采用此法使症状完全解除而免于手术，对需要手术的病员，此法也是手术前必不可少的治疗措施，除禁饮食、胃肠减压，纠正水、电解质紊乱、酸碱平衡失调......

许多美容院在大作广告：几天内包治黄褐斑云云。人们不禁疑问：难道黄褐斑这道医学难题涂几瓶祛斑霜或者是脱几层皮就能迅速治好吗？回答是否定的。黄褐斑的发病原因是复杂的，女性妊娠期、月经不调、慢性盆腔炎、慢性肝功能不......

足疗师在有些按摩院也是按摩师，若刚为感染性病人做过按摩，再对你的脚进行揉搓，一些细微的肉眼看不到的皮肤破损产生，为病毒的入侵提供便利。做足疗时，尽量选择多按少搓，避免病毒入侵。......

肚皮舞具有悠久的历史，而起源于印度的瑜伽历史也同样久远。近些年，这两种舞蹈传入中国，立即风靡一时。LILY是我市著名的肚皮舞和瑜伽教练，圈里人都称她肚皮舞皇后，而她将瑜伽融入舞蹈中，这种新颖独特的教学方法，更为人们称道......

饮食专家认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃些什么对健康最为有利呢？补充热量，摄取蛋白质冬春换季时节，气候仍然较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，冬春换季时所摄入的热......

说法1：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩解析：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。说法2：胎儿心率低于14......

好肌肤首要就是控油脸部油脂过盛的原因肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真......

千万别以为喝水减肥很简单哦，据有关人士透露，不健康的喝水不仅不利于减肥，而且还会影响到健康。怎样科学喝水才能达到健康减肥呢？专家给了5条好建议呦。1.饮水要少饮多次。每次以一小杯为好，运动后咕咚咕咚地喝一大瓶水可......

向两侧挥动跳绳双脚并拢跳过绳子后，在抡绳子的同时一条腿向一侧张开。绳子即将回到前方的时候，双脚再并拢跳过。然后换腿重复相同的动作。张开腿跳绳双脚并拢跳一次后，双脚用力向外侧张开并挥动绳子。当绳子转回前方时双......

1、穿浅色衣服。花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。2、涂点氨水止痒，原理同上。3.在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。4、如果叮咬处很痒，可先用......

Q：为什么把微环境理论称为无形的手？A：婴幼儿潜能开发专家程淮淌谠?996年，提出了儿童发展微环境理论和儿童心智发展观学说，指出：影响儿童发展的真正可控的要素是微环境。2005年5月，程淮教授应第56届联合国大会儿童特别会议邀......

1、御寒衣物要充足建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。人常常因为忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。2......

肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，那么，我们如何做好自我调理呢?我认......

加茶煮米饭法用茶水煮米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。做法：根据米的多少取0.5－1克茶叶，用500－1000毫升开水泡5分钟，然后滤去茶叶渣，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中，按常规入锅煮即可......

慢性支气管炎并发肺气肿时，在原有咳嗽、咯痰等症状基础上出现逐渐加重的呼吸困难，最初仅在劳动、上楼或登山、爬坡时有气急，随着病变的进展，在平地活动时，甚至在静止时也感气急。当慢性支气管炎急性发作时，支气管分泌物增多......

一、足癣不能根治的主要原因最新调查数据显示：82.5％的患者外用药虽能坚持每天涂两次，但坚持不到14天就放弃了；84％的患者平均每年发作2次以上；半数患者因脚痒影响到睡眠，并发细菌感染者则高达40％。外用药疗程长且涂抹不便是造......