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有关水果的内容
月经期间吃什么水果好?
女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护,月经期间不仅需要注意休息,不能洗凉水,需要注意个人卫生之外,饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃,也有一些特别注意这些健康问题的女性,会问到月经其间能......
2023-11-26
尿毒症患者应如何服用水果?
慢性肾脏疾病的患者在进入尿毒症后一般都伴有食欲减退症状,加之每次透析都不可避免要丢失少量血液和蛋白质,病人随其存活时间的延长,营养状况逐年恶化,并发症和死亡率也随之增高。因此,尿毒症患者在饮食方面应尤为注意,包括......
2023-11-26
女人,这些水果千万别多吃!
柿子柿子是金秋的时令鲜果。在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为"最甜的水果",而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮......
2023-11-26
秋季保健 宜多吃梨
秋季若能每日坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。吃法不同功效各异●祛痰喘把梨剜空,里面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用。●止咳生吃梨能明显解除上呼吸道感......
2023-11-26
凉性水果并不是老人便秘的“克星”
1、便秘也有多种类型根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症,因......
2023-11-25
眼睛爱“吃”哪些水果?
>>更多推荐:电脑前如何有效保护眼睛?眼睛,是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛,生活、工作、学习,离开了眼睛简直难以想像!对于我们这些经常面对电脑的人来说,电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的,如果不注意保护......
2023-11-26
女性经期不能吃的水果
>>推荐阅读:女性经期不能吃的6类饮食经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水......
2023-11-25
人老了吞咽困难 不妨试试水果粥
>>>推荐:人老了多吃香油好吗?苹果、木瓜的质地比较硬,但榨汁机榨出来的水果汁,添加了水分,会使果肉的许多营养物质流失。因此,这就需要把它们先捣碎。可以将水果切小剁细,也可以用石臼或木臼将其杵碎。专家建议说,吞咽障碍的......
2023-11-25
水果蔬菜 我的美容小秘密
果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华的美容术。用果汁洗脸的方法还有很多,但一定要每日坚持,持之以恒,才会收到理想的效果。自己用果蔬做面膜,可能有点麻烦,但却是一件非常具有挑战性的工作,在创造中获......
2023-11-26
冬季防皮肤干燥小窍门-多吃生津类水果
入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。甘蔗:甘蔗含有丰富的营养,并有滋补清热的作用,甘蔗对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热......
2023-11-26
吃水果养生法要先看体质
天气闷热特别易让人感觉口渴,莉玟下班途中忍不住买了一杯西瓜牛奶消暑,没想到晚上经痛伴着好朋友报到,她不是拉肚子频跑厕所,就是在床上翻来覆去、冷汗直冒睡不着……台北市立联合医院中医院区中医师杨素卿指......
2023-11-26
吃海鲜 饱了口福伤了胃
有些食物相遇易伤肠胃:中医认为,海鲜和水果都属寒凉性食物,且海鲜中的蛋白质不易消化吸收,同食可能引起胃部不适、胀气。另外,海鲜富含蛋白和钙,不宜和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因为鞣酸遇到蛋......
2023-11-26
老人想延缓衰老首选水果
近年来,营养学家通过研究发现,水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用,发挥延缓衰老的作用。水果中常见植......
2023-11-26
肠胃不好冬季水果有禁忌
更多推荐:冬季这样搭配食物最有营养在寒冷的冬季,生吃冰凉的水果,肚子似乎总爱闹情绪。尤其是胃肠功能虚弱的人,营养专家支招——冬季水果不妨煮着吃水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这样的水温,对水果当中......
2023-11-26
10种水果让你美丽一生
头发染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑--香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲......
2023-11-26
女人健康年轻的小知识
1、充足睡眠:年轻3岁。应有规律且维持好品质,最好一天能睡7小时,优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙,而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成分。2、每天快步半小时:年轻3岁,这是一项不错的健身运动。3、上课:年轻5岁......
2023-11-27
热荐 冬季水果怎么吃最健康?
冬季合理进补水果俗话说得好三九补一冬,来年无病痛,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好,同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥......
2023-11-26
高血压病人吃什么水果最好?
止咳化痰助消化维生素B1冠军是柑橘营养分析:维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。中医认为,柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃。食用提醒......
2023-11-26
冬季哪些水果沙拉一吃即瘦
土豆沙拉选择刚上市时的土豆,450克,置于盐水中煮软,沥去水分,晾凉,切成小片。加适量切碎的薄荷和豆腐作调料拌匀,放入冰箱,吃时取出即可。#p#副标题#e#果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、......
2023-11-25
吃水果电脑辐射远离我
1.具有改善视力作用的食物保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有:(1)富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从......
2023-11-27
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