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有关身体的内容
身体失温现场如何急救
现场处理体温过低的预防措施主要是防止体热的大量散失,其次是提高肌体对寒冷的适应能力。具体方法有以下一些。1、搭建遮护棚火车站是露天场地,不宜露宿,应及时与车站取得联系,确定交通状况,尽量选择周边的疏散点安置。保持......
2023-11-26
泡脚的时间过长对身体有危害
中国中医研究院研究员尹志超介绍,用热水泡脚,对身体很有好处。中医有一个说法,叫作风寒从脚下生,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚......
2023-11-26
教你练身体平衡操
身体平衡操平衡操源于瑜伽运动,融合了太极和古典芭蕾的特色。它结合动感的音乐,充分运用力量,伸展和放松,是身心锻炼的新方法。这个项目适合任何年龄和体质的人参与,在轻柔悠扬的音乐中,配合着呼吸舒展身体,在不足60分钟的训......
2023-11-26
身体弱感冒易上身 记住10招有效防感冒
感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上,在人体受凉、抵抗力......
2023-11-27
自测:您的身体缺哪些营养?
大家都知道水果的营养丰富,但你是否懂得根据自己的身体状况,选吃不同的水果.1.信号:夜晚视力降低可能缺乏的营养是维生素A——如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。营养对策:增加胡萝......
2023-11-26
男人应留心身体10大疾病征兆
每个男人都要学会如何觉察自己身体发出的信息。以下列出的几条,可以帮你弄清这些身体征兆到底想告诉你什么。腿征兆:身材——上身长、下身短。健康状况:对运动员来说,这种身材比例会被认为是重心偏低,身体灵活度......
2023-11-26
让你舒适度过经期
除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是,万一哪天该来的没来,又是另一种烦恼--是怀孕了?还是身体有什么毛病了?唉!真是来也烦,不来更烦!而且......
2023-11-27
女人你了解自己的身体吗?
1、女性在经期,敏感部位的皮肤最易受损伤。2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成,现在很多卫生巾是干爽网面,网面是纤维制成的......
2023-11-27
细心守卫女性绝密部位
作为女性的你了解自己的身体吗?想让娇柔的身体像花朵般绽放吗?想让身心的一切都舒适安康吗?这里有女性身体的秘隐私,你不可不知!外阴瘙痒时有灼痛感、白带变色有异味,自己也知道身体出问题了,但是躺在检查床上,脱下裤子,分开双......
2023-11-27
错误饮用牛奶可能危害身体
牛奶的营养价值很高,曾被誉为完美食品。可是喝牛奶有许多讲究,如果饮用方法不恰当,牛奶不但于身体无补,还可能造成一些危害。那么,究竟哪些饮用方式是不正确呢?1、不要喝生奶,喝鲜奶要高温加热,以防病从口入;2、有人喜用牛奶代......
2023-11-26
当心:口腔溃疡易发白塞氏病
白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样,可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等,严重者可导致失明。......
2023-11-26
深秋该怎样爱护自己的身体
有些体质不宜进补冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者,或患有急性疾病,应暂停进补,待病情稳定,且请中医师诊治后才可继续进补......
2023-11-27
各大星座美眉告别亚健康的绝招
双鱼座双鱼座的人素来敏感,如果觉得身体不适就要提高警觉,相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。健康:多些接触大自然,身体和精力方可得到恢复与调整,双鱼座的人尤其需要碘,所以多吃海......
2023-11-27
警惕:女性卵巢疾病的发生
原因1——黄体功能不良育龄期妇女一般多是因为卵巢黄体功能不好,造成月经紊乱,也就是说虽然有周期,但是周期会缩短,或者月经出血比较多。有些人20天左右就来一次月经,就是因为黄体功能不好。同样有些人可能30天......
2023-11-26
男人保护腰椎的小绝招
椎间盘突出是怎么回事?椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三种结构:上下软骨、作为围墙的纤维环和胶状的髓核。在这三种成分中,软骨最坚固,弹性效果最强的是髓核,最容易磨损的是纤维环......
2023-11-26
养生 如何调理你的疲惫感
吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样,每天匆忙吃过早餐后,开始忙碌的一天,个案一个接着一个,生活像陀螺打转。直到5年前的一场病,痛了一整年的坐骨神经痛,逼使他面对疲惫不堪的身躯,开始善待自己、倾听身体的声音。......
2023-11-26
提醒:老人走路切莫背手
老年人背着手走路,于驼背无益,反而有害。同时还会增加不安全因素。老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴亦......
2023-11-27
夏秋之交 你的身体吃得消吗?
一夏无病三分虚。立秋过后,天气虽然并未出现真正意义上的秋凉,但昼热夜凉的气候,易使人倦怠、乏力、食欲不振,夏困秋乏现象在这一时期同时出现。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,此时中医调理十分必要。但调理关键是要分清......
2023-11-26
寒冬:老人须防肩部受风
中医认为肩周炎是由于受风寒引起的,所以又称为漏肩风。现代医学认为,肩周炎是一组疾病的统称,有不同的病因,但局部受冷受风也是重要的致病因素。由于局部受冷受寒,该处的软组织僵硬,协调性下降,受冷后局部的血供也受到影响,组......
2023-11-27
如何选择老年人用品?
产品新奇独特,设计人性化。市场证明,老年人对这些新奇设计与功能,非常有兴趣,喜爱之情一目了然,年轻人也表现出极大兴趣和认同感,这些产品对抓住顾客眼光,留住顾客脚步,屡见功效。价格合理,质量上乘。老人用品的消费特点,一是价......
2023-11-27
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