1、米饭白米饭是最常见主食米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。1碗100克（2两）米饭热量......

更多推荐：与上司打交道的五大心得爱情好比投资股票，你一定要选择一支绩优股长期持有，这样才能有更可观的回报。因此爱情与经济学就扯上了关系，看似是两种不相干甚至互斥的事物，其实爱情也是一种投资，也需要盘算比较，有人赚到......

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怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经。1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐......

婴幼儿的身体缺钙时，首先表现在颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成O形腿或x腿。除骨骼变化外，很多小宝宝会有夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡......

处女膜修复术后护理1、处女膜修补手术后一周内需要常规服用一些抗生素，每天用清洁的温水洗净会阴部(可以洗淋浴)，以保持局部清洁，并使用消毒水消毒伤口一周，以防感染。2、处女膜修补手术后半个月内要尽量避免下蹲，上厕所时......

怎样与孩子相处？有的时候孩子的所做所为与你的想法完全相反，面对孩子天真直爽的问题又该怎样回答呢？举例：1、我不要吃饭，我要吃薯条妈妈刚预备了午饭，但珊珊却没精打采地伏在餐桌上，不肯提起筷子进餐。妈妈以为珊珊不舒服，谁......

1、工作需求：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。2、和睦需求：老年人......

儿童零食金字塔一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶......

1、穿稳固的内衣--内衣除了防止胸部下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的内衣就是这个保健原因。2、经常按摩胸部——按摩时，先将......

1、别做职场里最聪明的人你要记住，别怕做职场里最笨的那一个，但千万别做最聪明的人。有些女性没有自信，就怕自己是人们眼里最笨的那个。事实上，职场里混得最差的，通常不是最笨的，而是那些自以为很聪明的。每个人对自己智商......

在办公室里与同事交往离不开语言，但是你会不会说话呢？俗话说一句话说得让人跳，一句话说得让人笑，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢？这是办公室一族不可忽略的沟通技巧。下面快快......

盆腔炎的症状一、月经异常白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经等症状，盆腔淤血可致经量增多。二、全身症状大多不明显，有时仅有低热，易感疲倦。由于病程时间较长，部分患者可出现神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等......

一、卡介苗★卡介苗引起的寒性脓肿有的宝宝在接种后的很长时间才出现，有的可在注射后2个月注射局部出现寒性脓肿，宝宝不哭不闹，触之无痛感。这时爸妈往往不知道是接种卡介苗引起的，会抱宝宝上医院。其实不必为此带宝宝上......

>>>更多精彩：宝宝吃甜食危害多多小儿肺炎饮食9禁忌：禁忌1、食多糖之物糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情......

大清早：一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再抬头。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高!午饭时段：尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以......

《素问·阴阳别论》中提到：二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月;其传为风消，其传为息贲者，死不治。也就是说妇科疾病本于二阳，而发于心脾，致使人体气血虚损，而产生虚热，病程发展的结果，则体液消耗，致使火盛烁金，损伤肺气，心......

目前西药种类繁多，医生开药时，往往对用药的细节说得比较少，因此患者在服药前，要重点看清药品说明书上的五项内容：一是不良反应。药品的不良反应内容比较丰富，凡是药物给服药者带来不适，都可称为不良反应。一般说来，非处方药的......

减肥常识１：运动时间最好是每次半小时以上为最佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调快速、有效，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消失在......

现在这个社会，老夫少妻结合的原因有这样几个：一是爱慕崇拜，一般是年轻女人对比自己年龄较大的男人，早先就心生爱慕，或者男人本身对女人影响较大。女人心甘情愿嫁给年龄比自己大的男人，就像还愿一样。这种情况是男人的优秀之......