运动量=摄入热量+减肥消耗热量-日常生活消耗热量运动量=运动强度×持续时间最佳运动强度为每分钟心率=170-年龄运动项目以下每种运动在所列出的相应时间内锻炼，平均消耗约80千卡热能。随着运动时间的延长，所消耗的......

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一、阿基诺法阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天（也就是下次月经开始的第一天）往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排。卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不......

怀孕时间有2种计算方式，通常大家被医生所告知的应该是第一种。从生理上来推论，就是指从上次来月经的第一天算起到现在的时间。即是怀孕的天数。这个应该比较好计算的，但是其实并非那么准，这样算的原因主要是末次月经前后......

每个女生都是需要排卵的，排卵试纸强阳后多久排卵呢?下面就给大家介绍一下排卵期是有什么感觉呢?相信很多人都深有体会吧，下面就给大家带来有关排卵期的相关知识吧。排卵试纸强阳后多久排卵如今不少大龄女性因为怀孕概率......

什么是安全期顾名思义，安全期是女性性交避孕的安全时期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后......

【如何计算排卵期】1.周期长度首先，需要知道自己的月经周期长度。一般来说，周期从月经第一天开始计算，到下一次月经第一天为止，通常为28天左右。如果周期长度不规律，则需要记录几个月的周期，求出平均值。2.排卵日排卵日是指......

体重是宝宝健康状况最直观的反映，如果体重能够有规律地增长，说明宝宝一切正常，如果不增或出现波动，则说明宝宝出现了问题。无论如何，爸爸妈妈要正确看待宝宝体重增长的规律，及时做好促进与护理。婴儿体重的生长规律先了解宝......

一些人赘肉倒是减下来了，但是身体变得差了，女性可能会出现内分泌紊乱，有的可能还会出现胃肠问题，这些都是人们不想要的。人们想要的是一种健康的减肥方法，既要健康又要可以瘦下来。目前，市面上减肥的方法真是非常多，但是未必......

许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，女性如何计算排卵期呢？下面小编就来教大家来预测排卵期。基础体温的测量，是女性了解自己是否排卵最简单的方法。虽然目前有渐渐被超音波测量卵泡大小，以及血中e2荷尔蒙浓度高低的......

什么是怀孕周期怀孕周期，指从受孕到生产之间的时期。怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以......

什么是安全期？正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的......

HIV检测窗口期是指人体感染HIV后对HIV病毒作出的免疫反应，即体内产生HIV抗体所需要的时间，医学上又叫血清阳转（seroconversion）。在窗口期内，虽然HIV感染者血液、精液（或阴道分泌物）、乳汁中可能已经有很高浓度的HIV，但血液内......

结婚后的夫妻，很多都进入了备孕阶段，为了增加受孕几率，她们纷纷计算起了自己的排卵期。大家都知道，女性排卵日是从下次月经周期开始往前算，大约是开始前的第14天。那么，女性计算排卵期有哪些方法呢？1、基础体温测量法想要通......

如何计算安全期和危险期按传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提......

女人一生排多少卵子呢？相信很多女性朋友自己都不了解，只觉得卵细胞是取之不尽用之不竭的。大部分女人都不了解自己一生中会排出多少个卵细胞，因此将很有可能错过最佳受孕年龄，让自己不孕不育。那么女性有多少颗卵子呢？该如......

生男生女清宫图生男生女清宫图遇润月该如何计算生男生女清宫图的预测对象主要是女性，根据女性的年龄及受孕月份来测算。由于对照表依照古代天干地支等规律制定，在测算上多需采取传统计算法。年龄：年龄不是我们常说的按现......

计算出正确的排卵期对于备孕女性非常重要，时机对受孕率更高，因此计算排卵期是每位备孕女性需要了解的，如何在最容易受孕的时候同房，也会少些难怀孕的烦恼。那么女性该如何计算排卵期呢？女性吃什么利于排卵呢？接下来将为大家......

排卵期是指女性的卵巢在每个月释放出成熟卵子的时间段，通常在月经周期的中间阶段。了解自己的排卵期对于女性的健康和生育计划都非常重要。在本文中，我们将探讨排卵期的定义、周期以及如何计算排卵期。排卵期的定义排卵......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿每位妇女都知道白带，几乎天天都有，但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢?或许，有些人留心到另外一种现象——下身(阴部)有时干燥，有时潮湿，这到底是怎么回事呢?原来白......