我们可能许多人对于自制通便茶的做法还不是很熟悉吧，的确，这是一种南方人的特产，在长江以南地区，很多人都特别爱喝自制通便茶，其实自制通便茶可以帮助我们通便，我们北方人对此还不是很了解，可能大家对于自制通便茶都特别感兴......

由于现在的人们的生活不规律，导致身体出现很多的小问题，比如便秘就是很多人烦恼的事情，大家也知道便秘给我们带来了很多的问题，所以有些人会买一些通便药，但是效果却没有想象中那么好，所以很多人对于便秘也束手无策，那么我们......

一、健康养身白菜粥材料：大白菜、熟米饭。（白菜与米饭的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米饭的比例可以是2：1。做法：1、将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末；2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒，出汤后加水和......

便秘是女性常见的问题，因为不能及时排便，会导致体内废物累积，尤其是经期，排便不畅会影响身体健康，还会加重经期的不适，那么女性经期便秘怎么办呢？经期便秘什么原因1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因......

因为老年人肠胃功能下降了，而且因为体力下降了，运动时间也少了很多。加上老年人味觉退化了，喜欢重油重盐的食物，这些食物吃太多了，不利于消化吸收。为了身体健康必须要缓解便秘，那么老年人患上便秘该怎么办呢？下面分享几个改......

现在很多的年轻人经常出现便秘的现象，但是自己又不知道怎么缓解，那您知道有什么方法可以5分钟通便吗？你知道日常生活中吃什么通便更快吗？其实日常有很多通便的方法，只是您不知道罢了，那就来一起学习一下有关通便的方法的知......

很多人往往因为各种压力导致排便困难等现象，如果不及时治疗便秘将会加速老化，甚至导致肥胖。那么如何来通便呢？六种通便食物1.芹菜芹菜除了富含水分和纤维外，还含有一种能够使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此芹菜是减肥......

良好的肠道功能对于维持身体的健康至关重要。然而，很多人在日常生活中面临便秘和肠道不适的问题。通过采取一些简单而有效的饮食调整，我们可以实现润肠通便，改善肠道功能。本文将为您介绍一些有助于润肠通便的食物，帮助您......

偏方1.早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝......

【药品名称】：通便灵胶囊【药品性状】：本品为胶囊剂，内容物为黑褐色的颗粒或粉末;气微，味微苦、咸。【药物成分】：番泻叶、当归、肉苁蓉。【功效与作用】：热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯......

秋季天气干燥，人体容易缺水，不少人出现肠胃问题，如腹胀、便秘等。那么，秋天吃什么蔬菜润肠通便呢？秋天吃什么蔬菜润肠通便？1、地瓜地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪......

很多妈妈在怀孕的时候都会有便秘现象，这主要是由于体内激素分泌令肠胃蠕动减缓，加上孕期活动量不足所致，那么，孕妇便秘吃什么水果好？孕妇吃什么水果能通便？来了解下吧。孕妇便秘吃什么水果好火龙果火龙果高纤维的水果，其所含......

一位男士因为腹痛难忍到医院就诊，诊断是急性腹膜炎立即手术，打开患者的腹腔发现腹腔内都是粪便，而且还有一条半米长的黄鳝，这个黄鳝怎么会跑进人的腹腔之内？经过询问才知道，这名男子听到了一个偏方，说黄鳝能治疗肠梗阻，于是，就......

夏季是便秘问题较为常见的季节之一，高温天气、不良饮食习惯和缺乏运动等因素都可能导致肠道功能紊乱，引发便秘。本文将为您介绍夏季通便的经典处方，包括中药方剂、食疗方法和生活调理，帮助您缓解便秘问题，维持良好的肠道健......

黄鳝对很多人来说是一种美食，但是对于白云区的刘先生来说，却是噩梦，因为他听信偏方，竟想用黄鳝通肠梗阻，结果差点要了自己的命……上周，49岁的刘先生一路小跑着来到广州白云区东仁医院，说自己腹痛难忍，医生马上给......

苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。苹果中的鞣酸，也具有收敛作用，它能使大便内水分减少，从而止泻。苹果性味甘凉......

油菜是我们大家吃的最多的一种蔬菜，是我们家常菜中很常见的，很多人都喜欢吃，而且孕妇吃了也有很多的好处，但是孕妇在吃的时候需要多多注意，以免对胎儿产生不好的影响！孕妇能吃油菜吗孕妇可以吃油菜，但孕早期不宜多吃。油菜能......

宝宝便秘吃什么好之通便水果1、火龙果：这是小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。2、香蕉：香蕉......

说到便秘，大家都不喜欢它。便秘不仅对身体健康有危害，还会损害皮肤。那么吃什么可以快速通便呢？一起来了解一下吧。缓解便秘通便的食物1、柚子柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效，热量很低，容易产生饱腹感，有助于减肥。另外，......

当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性并不是因为上......