维生素E在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人体内，维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。油酸油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和......

开心果有什么食疗价值？开心果是大家比较熟悉的一种坚果类零食，而且很多人对它的味道情有独钟，同时健康饮食专家要告诉大家，其实开心果，不仅可以给你带来美味，它的食疗价值也很高。开心果性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人......

1、核桃：老年人和绝经期妇女美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太......

年轻男子小徐4年花了20余万元，用于治疗咳嗽。昨天，记者从北京积水潭医院获悉，经气管镜检查发现，导致小徐呼吸困难的罪魁祸首竟是半个开心果壳。目前，异物已被取出。4年前，小徐突然莫名出现反复咳嗽、呼吸困难的症状。他先后......

开心果开心果，又称阿月浑子、必思答、绿仁果，类似白果，开裂有缝而与白果不同，是一种营养价值很高的干果，其中富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培......

4个方法帮你选出优质开心果开心果是我们生活中很常见的一种坚果了，它的美味和营养价值得到了大家的认可，不过，想品尝到优质的开心果，还是需要大家在购买前学习一些正确选购开心果的方法，下面就和小编一起去了解下吧。1、果......

开心果有大吉大利的寓意，因此很多人在过年期间都会用此来招待客人，但是如果开心果质量不行的话将会难以入口。专家提醒，挑选开心果也是有一定技巧的，下面就让我们一起来看看挑选开心果都有哪些小窍门吧：1、果仁的颜色在购......

西班牙的新研究表明，常吃开心果的前驱糖尿病患者患糖尿病的风险可能会降低。前驱糖尿病患者的血糖水平高于正常健康的人，但其水平还达不到2-型糖尿病的水平。尽管前驱糖尿病患者患2-型糖尿病的风险高，他们仍然有机会改变......

开心果可以预防肺癌吗？生活中很多的食物对于肺癌的预防也是很重要的，目前，通过研究证实含有维生素E的食物是具有一定程度的预防作用的。不过开心果并不患有维生素E，但是它却含有丰富的生育酚。而生育酚却又恰巧是一种形式......

开心果和普通不可以一起吃，开心果中含有大量的蛋白质会和葡萄中的鞣酸发生化学反应产生难以被消化的物质，从而引起腹胀、消化不良等问题，所以开心果和葡萄最好不要同时食用。开心果也不适合和一些脂肪含量比较丰富的食物......

开心果原产于中东地区，是最古老的开花类坚果树之一。早在一千多年前，开心果已传入中国。美味的开心果成为了人们节日零食之选，但是选购开心果是有技巧的，下面教大家几招选购技巧。如何挑选优质的开心果？开心果的选购技巧开......

开心果的功效：1、心脏保镖富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2、保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色......

美国宾夕法尼亚州立大学一项新研究发现，吃开心果有助于缓解压力。研究称，心理压力较大的患者吃开心果可以降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。哈佛大学营养学系主任张丽莲博士表示，开心果是具有减压......

开心果果仁富含维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视之为仙果。开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。开心果是一种高营养的食品，每100克果仁中含维生素E19.36毫克、蛋白质20.6克......

开心果的功效与作用、营养价值开心果的功效：1、心脏保镖富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2、保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这......

孕妇可以吃开心果吗答案当然是肯定的，孕妇不仅可以吃开心果，而且吃开心果对孕妇的身体健康也具有很大的帮助的。孕妇吃开心果的好处防治便秘开心果中含有丰富的油脂，因此准妈妈常吃开心果就可起到润肠通便，有助于孕妇排出......

正确挑选干果桂圆干加色素桂圆干是用新鲜龙眼去核烘制而成的，本来是黑色的，但现在很多商家都将桂圆干染成黄色，使之看起来更美观。比较染色和没染色的两种桂圆干，会发现染色桂圆干的果肉明显比自然桂圆干的柔软、膨大，卖相......

开心果是一种干果，开心果果仁是高营养的食品，含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。孕妇能......

美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中，涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现，开心果饮食有益血管健康，对心血管起到保护作用，长期食用更是可以对心脏有很好的保护作用。开心果中含有大量的单不饱和......

你知道吗？很多的食物抽检不合格的主要原因还是因为霉菌超标所导致的。那么你知道霉菌超标吃了会有哪些危害吗？三只松鼠开心果霉菌超标被罚日前，三只松鼠股份有限公司生产的开心果因霉菌项目超标被国家食药监总局通报。10......