女性腰、腹部最易囤积脂肪。腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积。因为腹部是人体储存多余脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达......

久坐的上班族腹部都不会很平坦，多多少少都会有小肚腩，如果穿上紧身的上衣更是明显，那么这些上班族该如何来瘦小肚腩呢？大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚......

脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦，肌肤控油已经成为女性仅次于美白的第二大护肤问题。简单吸油只会造成水油分泌不平衡，导致出油状态更加严重。夏季脸部如何控油才能做到控油与保湿补水的完美结合。1、冷水洗......

性是人们正常的生理需要，由性欲受刺激到进入兴奋期、高原期到高潮及恢复期都是正常的过程。当中任何一个阶段出现困难或问题都会构成性功能失常。性冷淡：这不是女性专有问题，男性也会对性没兴趣。兴奋期的困难：男性方面是......

肌肉腿由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减......

一、慎防胸罩太紧女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩起不到保护乳房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来乳腺增生。因为女性的乳房上有着很多丰富的血管及淋巴神经，如果胸罩太紧，会使乳房受挤压......

结婚不仅是两个人的事，而是四个人的事——你的妈妈和你的婆婆。结了婚，就意味着要开始进入一场有形无形的战争，要和婆婆过招。做好准备去开始和婆婆过招了吗?没有的话，就先学习怎么处理好这段关系吧。一、婆婆......

辨别生男生女第1招：胎儿心率低于140次/分，是男孩高于140次/分则是女孩。事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿......

1、合理膳食每日三餐膳食调配合理做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80-100克;主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸，钙、硒、卵磷......

据媒体报道，韩国男歌手申海哲22日凌晨腹部、胸部疼痛被送进医院，昏迷6天后，于27日晚间不幸去世，得年46岁。有部分韩国媒体报道，申海哲是因为减肥过度导致身体不堪负荷，但经纪公司驳斥：他是由于肠浮肿压迫到心脏，导致心脏停止......

胖子大都是吃出来了，管住嘴你就离好身材不远啦。然而，说是简单，食欲一上来，能够hold住的人少之又少。那怎样可以控制食欲呢?想管住嘴减肥，下面这几个小妙招，可要学好啦。1、多吃膳食纤维丰富的食物在每一餐中多加如水果、蔬......

纹唇后出现红肿，注意8点快速消肿。1、纹唇后可以服用消炎药3-4天，用于消肿；2、纹唇后24小时内做间接冷敷以消肿；3、用餐后用棉签沾蒸馏水清洁唇部，再涂防疤剂、护唇剂，每天三四次；4、纹唇后伤口不能沾水，不能用手触摸唇部，以免......

菠萝含有人体所需的维生素和矿物质，对人体大有益处，但是如何才能挑到香香甜甜的菠萝呢?来看一看本文推荐的挑选小妙招吧。菠萝不仅含有人体所需的各种维生素，还有多种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦等功效。怎样慧......

据美国雅虎新闻网站12月9日报道，近期，专家给出了9大建议，让你无需痛苦节食，不用费力运动就能轻松获得平坦小腹。1.规范姿势身体站直会让你[您]的形态好看很多。同时站姿正确时，身体会不自觉地调动腹部肌肉，从而消耗热量。2.......

8招教你慢生活少烦忧多赢健康现在越来越提倡慢生活了，但是很多白领丽人却很难做到，在白领的生活中总是带着一个忙字在穿梭，都市人生活节奏越来越快，工作要快，脚步要快，吃饭都要快!可快速生活却让人的健康也磨灭得块，这样值得......

你是不是还整天沉浸在手机?你是不是还单身?活该你单身，整天就会看小说看视频，聊天也没能聊出个对象。你有没有想过脱离网络世界去投身现实生活，或许那里会找到属于你的另一半，让你翻开崭新的一面呢?三种方法教你撩汉，一起......

女性来大姨妈的时候，往往会心情非常不适，容易发脾气，暴躁。而作为男朋友，千万不能发现对方无缘无故发脾气也跟着发火，这时成为一个暖男才是你最主要的工作。那么女友来大姨妈应该怎么做？下面一起来看看吧。不要口头安慰很多......

在现在这个科技迅速发展的年代，手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。我们为科技的迅速发展而感到高兴，可是同时，这些电子产品也带来了不少负面影响，最明显的就是手机依赖症。这个手机......

一、血管运动性鼻炎误诊结果：过敏症。美国家庭医学副教授帕特丽夏·惠勒称，医生常把眼充血和不停打喷嚏等症状诊断为过敏症。实际上，除非改变了工作或生活环境，否则不会轻易患上过敏症。而香水、香烟等引起的血管运......

长寿是现代人的追寻目标，他们不满足于现在寿命的时间，可是长寿了要能健康脑袋正常不痴呆的也是个问题。今天小编就为大家介绍一下长寿时也能健康不痴呆的11秘诀，让你能够健康正常的生活。早起习惯1.起床后马上喝杯温开水......