1．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。
2．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
5．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
6．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
7．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
8．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
9．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
