头上问题也可能是皮炎作怪 了解4种常见皮肤病 以为夏季和干燥的秋季，头上问题可以减轻很多，但是却不是想象中的那么简单，头一痒忍不住就要抓，一抓又会掉头发，头屑甚至像雪花一样飘落……其实头油、头痒、头屑多、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题，比如牛皮鲜、头皮脂溢性皮炎。想要解决这一类的皮肤病，要从预防入手，选对正确的防治方法，才能摆脱烦恼。赶紧来看看编辑整理的皮肤病及预防方法吧!
头发经常出现各种问题真是烦恼!编辑提醒可能是头皮不健康造成的哦，而头皮涉及的皮肤病也是不可忽视的。一旦头皮困扰涉及到皮肤病范畴，光洗头可是无法解决的，今天编辑整理了一些常见头皮皮肤病以及对应的防治方法，赶紧了解一下，及早预防或对症治疗!
一、脂漏性皮肤炎
1.症状：
头皮、耳朵、脸部与身体屈侧皮肤的一种非湿疹样的干燥、油腻、落屑的红斑。
导致头皮屑不断，严重者还会掉发。
2.引发原因：
油脂分泌旺盛、皮屑芽孢菌、物理或化学性刺激、季节变换、抵抗力不好等。
3.防治方法：
●保持合适的清洁习惯 去除旺盛的油脂又尽量不伤角质层
(1)尽量避免会让皮肤热起来的情形，如泡温泉、洗三温暖、用热水洗脸等，洗澡要快，要用莲蓬头淋浴、不要泡澡，洗头时必须注意不可以让热水及洗发精的泡沫流到脸上，因为洗头水通常比洗脸水热，而洗发精也比洗脸的清洁品刺激。
(2)建议使用略低于表皮温度的水来洗脸，大概介于25~30℃，冬天用微温的水就可以了。
(3)秋天过后，洗脸所使用的清洁品最好不要用油性肤质专用的，可以挑选含燕麦、pH5.5或标示有敏感性肤质使用的清洁品，轻轻的搓洗后，必须用大量的水把泡沫冲干净，然后用质地柔软的毛巾轻轻拍干了，就马上涂上保湿乳液。
(4)注意保养品要简单化，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。没有化妆的时候只要用洗面皂(乳)洗脸及洗脸后擦乳液就可以了，有化妆的时候在洗脸前才需要卸妆。
●谨慎用药
(1)对于脸部脂漏性皮肤炎的治疗，传统上都是使用比较弱效的类固醇药膏，如皮质醇hydrocortisone 1% 或尤妙里clobetasone butyrate 0.05%乳膏。
(2)目前抗霉菌药膏已经成为医学界用来治疗轻中度脂漏性皮肤炎的主流。一天二次涂抹患部，能有效降低皮屑芽孢菌落的数目及改善症状，持续使用也可以预防复发。
(3)需要用药时，必须与医师配合使用类固醇或抗霉菌药膏。千万不要相信有什么神丹妙药能够根治脂漏性皮肤炎，因为这些很有效的药大多含有类固醇，长期使用类固醇药膏有可能发生难以恢复的副作用。
二、头部牛皮癣
1.症状：
头部牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮。
2.引发原因：
(1)局部感染是头部牛皮癣的原因之一，因此应预防感染，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
(2)头部牛皮癣也会因过敏而发病，导致这一现状的原因是由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。
3.防治方法：
●洗发时注意
(1)宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
(2)清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
●饮食注意
应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等辛辣刺激性食物，此类食物不但会诱发牛皮癣的发生和复发，而且还会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重。
●加强体育锻炼
多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。
●减轻精神压力 学会自我放松
紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
三、头部脂溢性皮炎
1.症状
头皮部位开始为轻度潮红斑片，上覆盖灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片;
严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头皮。头发可脱落、稀疏。
2.引发原因：
(1)炎症使本来就存在皮肤上的正常菌群(如糠秕孢子菌)大量繁衍侵犯皮肤。
(2)大量增多的皮脂通过痤疮丙酸杆菌等的作用，分解出游离脂肪酸刺激皮肤。
(3)精神过度紧张、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等，也可造成脂溢性皮炎。
3.防治方法
●饮食摄入
宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。
富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
●日常禁忌
(1)因脂溢性皮炎的发生与消化功能是常食糖、脂肪过多等原因造成，在日常生活中应注意少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。忌食发性食物，另外平时还应注意避免熬夜喝酒，注意患处清洁等。
(2)生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、烟酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
