便秘相信困扰过许多人，其中的痛苦我想不用我描述，经历过的人都深有体会。一般情况下，调养一段时间就会好转，但一些人到中年，或者长期便秘的人就会出现便血等情况。
专家指出：40岁以上的中年男性是肠癌的高危人群。俗话说“十男九痔”，这句话虽然不是完全正确，但从临床统计数据分析，40岁以上的男性其肠癌的发病率要高于女性。这可能与他们的生活习惯与饮食结构有很大关系。
尤其值得重视的是：人们在发现自己大便形状、次数改变时并不在意，或发现大便有血以为是痔疮，其实有出血疼痛现象并不是痔疮特有的，出血性直肠炎、克隆氏病，甚至肛管的良、恶性肿瘤及直肠癌都会表现为便血，特别是直肠息肉和直肠癌早期（晚期肿瘤出血坏死可能有脓血便），除血便外无其他不适，很容易误以为是痔，于是随便买点药对付，等到症状严重了，到医院一查已是中晚期。
所以，患者在便秘或者便血初期就应重视。多吃有利于肠道消化通便的蔬菜。便秘严重或有需要的可选用欧立健茯苓纤维素粉以及火麻仁软胶囊之类排毒排便健康品，在源头堵住由于排便引起的更严重的疾病。
