癌症与星座有关？ 六种常见癌症预防措施

癌症成因与星座有无关系?

一位网友从大学时就喜欢研究十二星座，各种星座的运势、个性特点说起来头头是道。近日，她在网上看到一则《摩羯座最容易患癌》的帖子称：摩羯座非常自律、隐忍，生活中一丝不苟，具有高度的责任感和逻辑思维，经常出现忧郁情绪，容易被癌症特别是胰腺癌“偏爱”。

帖子中还称，国内某高校专家团队在万余名肿瘤患者的调查研究发现，肿瘤患者中摩羯座最多，射手座最少。看完帖子后，这位摩羯座的网友感到十分不安，近日，她专程来到医院咨询。

肿瘤的发生跟星座真的有关吗?专家表示，癌症的出现是非常复杂的过程，有遗传等先天因素，但更多的是后天影响，比如作息、饮食方式，心理、性格特征等。但把星座与癌症“对号入座”，目前学术界和临床上并无科学依据。

专家认为，拥有相同性格或类似的生活方式，可能是易患肿瘤的幕后原因。比如某些人脾气火爆、易怒，那么这种激动的负面情绪常常爆发，则会增加肝癌等恶性肿瘤的风险。

负面情绪增加患癌风险

虽然星座与癌症没有必然联系，但专家认为性格与癌症关系密切。湖北省肿瘤医院欣然心理工作室主任、放疗科主任医师周晓艺表示，许多患者在患癌前，经历了如亲人故去、失恋离婚、失业降职或天灾人祸等重大变故，并长期陷入负面情绪，极易形成“癌症性格”。比如表面逆来顺受，内心怨气冲天；爱生闷气，不善宣泄；生活中过于斤斤计较，心情总处于纠结、紧张状态；害怕竞争、逃避现实等等，这些情况都会增加患癌的风险。

周晓艺介绍，人体的内分泌系统和免疫系统共用一套“信号”，一旦受到“癌症性格”干扰，就会导致内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使身体免疫能力降低，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的作用，令癌细胞生成和突变有机可乘，诱发癌症。“乐观开朗的心态能有效预防癌症，孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负面情绪则可以诱发癌症。”周晓艺提醒，远离烟草、肥腻食品和不合格的化妆品等有害物质，同时保持健康的作息规律和乐观开朗的心态，定期进行健康体检，是预防癌症的有效方法。

随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症，仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦，乏力，并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病，治愈的机会较小，所以生活中要注意，远离肝病，远离肝癌。

六种常见癌症的预防措施

宫颈癌

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤，是妇女死亡的主要原因之一。宫颈癌的病因尚不清楚，可能与宫颈糜烂、宫颈损伤、早婚早育、孕产频多、吸烟等有关。

一级预防：适龄结婚；注意性卫生；科学避孕；计划生育；保持理想体重。

二级预防：已婚妇女每年应进行宫颈检查一次；围绝经期妇女如有月经异常或性交后出血者，应及时就医检查。

乳腺癌

我国女性乳腺癌的发病年龄在40～60岁，其病因尚未完全明确，可能由遗传易感性、激素水平、免疫因素、生活方式等多种因素综合作用引起。

一级预防：保持良好的饮食习惯是相当重要的预防措施。控制脂肪的摄入量占总热卡的10%～30%，同时应摄入充足的蔬菜、水果和含有纤维的谷物。更年期妇女更要推广健康饮食，适当增加体育活动，控制总热量摄入，保持理想体重。

二级预防：乳腺自我检查，可及时发现乳腺癌，方法如下：

第一步，脱去上衣，面对镜子，查看双乳有无异常情况，如乳头溢液、皮肤皱缩或脱屑，乳头有无内陷，乳房的轮廓有无变化。

第二步，上举双臂，两手十指交叉于头后部，并压向头部。

第三步，双手叉腰，把肩部和肘部向前转动，同时微微弯腰，做以上两步时应使胸肌绷紧，进一步查看乳房的形状和轮廓。

第四步，抬起左臂，右手三指或四指并拢，使用手指的指腹一面触摸，一面作画小圈的运动，由乳腺外缘开始，循序触摸外上、外下、内下、内上、中央各区，注意有无肿块或明显增厚。要将乳腺全部摸遍，尤其是腋部与乳腺之间的部位。腋部也要检查。同样方法检查右乳。第五步，仰卧，左臂上举过头，左肩下垫以小枕头或衣物，使乳房展平，按照第四步检查一遍。

原发性肝癌

原发性肝癌(简称肝癌)是严重威胁人民生命的重要癌症之一。在我国的癌症死亡谱上排名第三。肝癌的主要病理类型有三种，即肝细胞癌、胆管细胞癌和混合型肝癌。总体上肝癌的病因和发病机制还不清楚，可能与多种因素的联合作用有关。目前发现与肝癌发生有关的因素有：病毒性肝炎、黄曲霉素B1、饮水污染、接触化学致癌物质及酗酒。

一级预防：主要措施有“管水”(保证饮用水符合卫生标准)、“管粮”(避免食用霉变食物)、“防肝炎”(接种乙肝疫苗)，注意饮食卫生。

二级预防：主要是早期发现、早期诊断和早期治疗。

肺癌

肺癌是当前世界各国常见的恶性肿瘤之一，并已成为人类因癌症而死亡的主要原因之一。在全球和我国，肺癌死亡率均占恶性肿瘤的第一位。肺癌的病因是多方面的，但公认的最重要原因是吸烟，其他原因有大气和局部环境的污染、家庭装修材料散发出的有害物质以及油烟污染等。

一级预防：不吸烟或戒烟；控制大气污染；职业防护；防治慢性支气管炎。

二级预防：如出现干咳、呛咳、痰中带血或咯血、胸痛等症状，及时进行X线透视、摄片、痰细胞学检查以及纤维支气管镜检查。

胃癌

胃癌是世界许多国家常见的恶性肿瘤。胃癌的死亡率以日本最高，美国最低。在我国，胃癌的发病率和死亡率也相当高，居恶性肿瘤的前列。胃癌的病因尚不十分清楚，通常认为其发病机制是多因素的，包括饮食、环境、细菌和病毒感染、遗传等因素。

一级预防：多吃新鲜蔬菜、瓜果、大蒜、玉米等食品，增加维生素A、C的摄入量；增加新鲜肉、鱼、蛋、牛奶及各种大豆制品的食用，相对减少淀粉类食物，不吃霉变食物，少吃或不吃熏制、腌制、油炸和泡制的食物；养成良好的饮食习惯，按时就餐，不暴饮暴食，避免食用硬、粗和过烫的食物；少吃盐渍食品，减少食盐的食用量；不吸烟，少饮烈性酒，情绪开朗、乐观、不生闷气，尤其吃饭时要避免生气。

二级预防：应用较多的措施是对高危险人群进行筛检，以早期检出胃癌。

大肠癌

大肠癌的发生是一个多因素、多步骤的过程，其危险因素可分为三大类——健康背景、遗传背景和环境背景。不良的生活方式在大肠癌的发生过程中起着重要的作用。

一级预防：低脂肪饮食，脂肪摄入量不超过总热卡的20%；注意膳食平衡；饮食中不同来源的纤维每天至少有25克；避免过量热卡摄入和超重；不吸烟；适当的运动。

二级预防：直肠指检、乙状结肠镜检查和大便潜血试验。