职场生存

从小白领跃升为管理人员时，那种感觉是宏图在胸的欣喜。可人生升迁的机会并不是经常性地发生，到了一个层面，就遇到一个瓶颈。当在一个瓶颈中挣扎很多年后，别人眼中的光鲜，却成了自己心头的荆棘。陆原堂，一个36岁的副总裁，此刻......

1、别做职场里最聪明的人你要记住，别怕做职场里最笨的那一个，但千万别做最聪明的人。有些女性没有自信，就怕自己是人们眼里最笨的那个。事实上，职场里混得最差的，通常不是最笨的，而是那些自以为很聪明的。每个人对自己智商......

1、做一下脸部按摩根据《印度草医学》，印度古代传统医学，面部按摩能够促进健康，让你的面部焕发光彩。用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，......

瑞典哥德堡大学研究员安德斯·博曼的研究证实，跳槽对男性有利，其好处将在更换工作一年后显现出来。博曼的研究论文指出，工作变化对女性和男性产生的影响大相径庭。他对1986年到1988年之间因公司倒闭或裁员而失业的......

人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。美国MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3—6点是最适合人们会面谈心的时间。心理学家保罗·努斯鲍姆说，虽然这个时间人们的身体会比......

由于企业大幅裁员、普遍降薪、缩减福利等举措已经引起诸多职场中人的失业、生活水平下降、不满和抱怨，越来越多的隐性问题被显现乃至激化。早在全球金融危机爆发初期，国际金融危机将助燃职业咨询业大发展。怎样在职场发......

2010年最受求职者青睐的十大职位和需求最旺盛的十大职位，财务和金融类职位列在最青睐的职位之首，受欢迎的原因，依旧是职务所带来的高收入。2010需求最旺盛的职业是销售客服类职位，这类职位人员流动性大，企业需求量多。销售......

板很生气，叫前台以后每天记录迟到者的名单。前台自然不敢怠慢，从9点27分开始每隔30秒报一次时，凡是在9点30分0秒后踏入公司大门的同事全部被记录在案。被点名的同事们都觉得很不爽，况且让大家不服气的是，老板住在离公司开......

据美国心理中心网报道，工作中与自己上司的关系好坏，会影响到夫妻关系的亲密度。美国贝勒大学的研究人员对280名全职上班族以及他们的伴侣进行了问卷调查。这些人平均年龄为36岁，平均的婚龄是10年。问卷内容包括：与上司的......

1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从......

秘诀一、全心投入工作（workharderatwhatyoudo）当你工作时，一定要全心投入，不要浪费时间，不要把工作场所当成社交场合。光这个秘诀，如果你能长期实践，就能使你的生产力加倍。秘诀二、工作步调快（workfaster）养成一种紧迫感，一次......

事实上，令中产阶层感到焦虑的不仅仅是这些具体的生存问题，还有一种说不清道不明、但却实实在在的不安全感。今天找到工作了，明天会不会被辞掉？今天身体很健康，明天会不会因为一场大病而致贫？从涨工资到职位晋升，从户籍制度到......

不再给自己加压，不再痛苦和抱怨——虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还......

1、职业迷茫症第一个时期是14-22岁这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。2、职业迷茫症第二个时期是22-28岁这个阶段的人已进入工作领域，逐......

禁语一：家庭财产之类的私人秘密不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率，什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来炫耀，有些快乐，分享的圈......

职业习惯惹出的爆笑囧事习惯一：前两天刚听一出租车司机师傅说，那天开车送老婆去火车站坐车回娘家，到站后看了下表很习惯地说了句：小姐到了，一共是55元。说完就愣了下，老婆在打盹醒了，揉了揉眼回了句：俺老公是也开出租的，到这顶......

一、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。二、想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的看、闻、听上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的......

谦虚待人，切莫张扬升职以后，同事们都会暗中注意你的一举一动，考察你的一言一行。这时他们显得格外挑剔，好像非要找出毛病他们心里才能平衡。不用担心，只要你坦坦荡荡，谦虚待人，一定会度过他们的考验期。而突然摆出不可一世的......

白领强迫症典型症状1、无法控制自己总爱熬夜下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉......

早晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看见同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出hi、你好、早晨好等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以促进交流，缓解压力，为一天的工......

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚......

唐代著名慧宗禅师喜爱养兰花，有一次远游，叮嘱徒弟们照顾好兰花。可是深夜下起暴雨，兰花遭了殃。徒弟们坐立不安，担心师父训斥。慧宗大师却说：我不是为了生气才种兰花的。白岩松的经历也许正说明了这个故事的深意：工作的目的......

处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题，自我解救。首先我们要在忙乱的工作中学会自我调节：事实上，不少上班族都常要面对沉重的工作，以致出现情绪困扰，心理学专家认为是不会自我调节的缘故。有些人经常觉得自己很忙......

巴南区道角24岁的王海(化名)工作不到半年，今年元旦节单位聚餐，作为新人的他为和同事搞好关系，挨桌敬酒，最后不胜酒力直接喝进了医院。都是酒品看人品这个职场潜规则害的！想跟同事搞好关系酒为媒王海、小汪还有另外一个女同......

成功是很多人心中的梦想，然而奋斗一生，有多少人是真正成功的呢？有的人在职场摸爬滚打多年，最终还是个小职员，这样的情况并不少见。须知想成功需要以下素质:（1）积极的自我暗示心理学家认为，很多时候个体内心的想法往往会给自己......