1、在情绪不好时去健身，合适吗？人的情绪会直接影响人体机能的正常发挥，进而影响心脏、心血管及其他器官。不良情绪只会抵消运动带给身体的健康效果，甚至产生负面影响。2、器械训练和健美操的关系是井水不犯河水，这种观念对......

◆穿耳洞后怎么做才不发炎？打了耳洞后，应立即并保持2-3次/日以75%酒精涂抹局部，持续至少1周。氯霉素眼药水的有效成分含量低，不适用，金霉素药膏则太黏稠更易吸附脏东西也不适合。若仍发炎且严重者要及时就医。◆穿完耳洞后......

动感街舞穿上帅战衣跳出时尚激情魔语：甩头、踢腿、摇摆……在动感音乐节奏的带动下，我做我自己！学生絮语：跳街舞是一种时尚。杨蕊女20岁大二学生学跳街舞也才一个星期，我便爱上了它。街舞节奏快，动作变化多，十分......

推荐搭配：丸子头+大围巾丸子头+大围巾小编点评：如果披下的长发搭在围巾上显得凌乱而不便，那么梳得高高的团子头就很显气质，也很时尚。STEP1把头发全部扎起首先把头发全部扎起。两边留的发量及扎起的高低看个人喜欢了。推......

蝴蝶结发带蝴蝶结发带蝴蝶结发带最in最潮tips：够大那是必须的，记住还要戴在头顶哦，如果还是将小小的一颗别在发边你就out了。梨花头梨花头梨花头的甜美，可爱，知性，优雅等优点固然是大家爱戴它的原因，但是它极强的瘦脸功效才......

蔡依林蔡依林可爱的刘海垂下挡住半边脸颊，长发紧紧盘收在脑后，JOLIN的中性发型帅气又可爱。范冰冰范冰冰点睛之笔是脑后的蝴蝶结发型，一丝不乱的盘发使范冰冰妖娆尽展，极具线条美。莫文蔚莫文蔚将头发分三层拧梳在脑后，发......

蹦极就是跳跃者站在约４０米以上（相当于１０层楼高）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受......

肚皮舞堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。随着充满异域风情的音乐响起，尽情舞动腰、腹和臀部，不仅可以让你腹部的救生圈迅速消失无踪，还能释放压力，放松心情。第1式提腰抖胯第......

卷发+大领子上衣卷发+大领子上衣，悠闲舒适。卷发+工装外套卷发+工装外套，最in韩范儿OL。卷发+皮衣卷发+皮衣，打造摇滚风。#p#卷发+蕾丝裙卷发+蕾丝裙，很Sweet哦！卷发+机车皮衣卷发+机车皮衣，帅气温暖。卷发+皮草卷发+皮草，展......

以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常早把健康抛在了脑后。健康专家、医务人员总是对很......

瑜伽姿势全面提升形体美女人味十足的昆达利尼瑜伽身体美练习系列课共有5个单元，帮助女性全面提升形体美。那么，就从第1单元——瑜伽，增强你的背部力量开始吧！暖背——女人瑜伽的根本Asana（阿萨纳）：暖背......

美奇丝全新推出炫棕咖啡染，为你量身打造棕色染发：从浅棕到深棕，从柔和到亮丽；其独有的智能科技衡盖白发，让你即刻拥有时尚自然，光泽质感衬托肤色的炫丽棕色；配合深浅交错的双棕色染：炫棕咖啡染服务，让发色更立体抢眼，闪耀健康宝......

石原里美原先的直发改成了卷发后妩媚了不少。上野树里上野树里原先的直发改成了卷发后妩媚了不少。井上真央井上真央杉菜也有变公主的时候，女人似乎只好好好打扮就不会差到哪里去，更何况是底子好的明星。轮廓较单薄的人......

NO.1OL职业干练风1.秋铜发色，时尚个性。2.在一众以刘海炫眼的甜美发型中，中分造型令人眼前一亮。3.柔顺中稍有纷乱的背面，于细节中凸现职业OL大方得体不拘小节的一面。编辑点评中分可以修饰模特的偏宽的脸颊，流苏式的造型......

在健身过程中也要注意到运动是循序渐进的，要慢慢增加，让体力和大脑逐渐适应，避免第二天累，而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械，最好先练习一周左右的有氧运动，一周后再慢慢接触器械。如果是为了减肥而健身......

>>>更多精彩：男人,洗洗澡更健康!在很多人的眼中，老年人再婚是一件复杂的事情，因为它意味着财产分配、父母抚养子女、子女赡养老人、两个家庭能否和睦相处等等诸多问题。呼和浩特市南马神庙街红娘婚姻介绍所的张经理告诉......

最时尚：利落中分发中分的中长直发小编点评：中分的中长直发是今年的大热发型，也很百搭哦，既可打造出成熟的感觉，也有活泼可爱的一面。这位车模垂直顺滑的棕黄直发，配搭时尚的中分，不但不俗气，反而很有女性的魅力呢！时尚帅气的中......

小编点评：具有层次感的发型，配上层次分明的刘海，显得很有气质，再加上金铜色的发色，让整体气质更为提升，就像日韩偶像剧里面的女主角可爱动人。小编点评：这款发型真的很显嫩哦，主要把重点放在发型的前面部分，这是重要的加分部分......

多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看这个吧，您会有意想不到的效果。要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就......

人类进化400万年以来喝的水都是溶液，不是水溶质或溶剂。有的现代人认为水中矿物质含量越高越好，而有的人却强调溶剂的作用，即水越纯越好。然而，现在许多科学研究证明，长期饮用纯净水对人体会产生一些负面的生理效应，因此，纯......