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三款开胃又排毒的美食
女人要想长久的保持美丽,那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知,芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物,下面小编就为大家推荐三款排毒美食,助你轻松排除毒素。排毒食谱1:玉米须蜂蜜粥【材料】玉米须50克,大米100克。......
2023-11-22
三款食疗方解决经期前后“面子”问题
月经不仅给女性带来不便,而且很多时候还会影响容貌。月经前后由于体内的激素发生变化,女性皮肤爱出油,增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽,女性需要知道一些治疗的方法。下面,小编来介绍三款食疗方帮忙解决经期前后面子......
2023-11-05
三款米制品减肥更容易
米制品米制品中丰富的碳水化合物是人最基本的热量来源,也是直接供能的单位。如果长期缺少碳水化合物,只摄入蛋白质和脂肪,那么基础代谢就会随之下降,大量的营养物质无法消化吸收,只能转化为脂肪存储体内。所以减肥一定不能......
2023-11-15
夏季滋养肾脏 中医推荐三款药膳
龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇......
2023-11-08
三款水果面膜教你紧缩毛孔
自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好面膜功效:促进紧肤新陈代谢,收缩粗大毛孔,使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。面膜功能类型:收缩毛孔面膜适用肤质:中油性肌肤制作方便度:☆☆☆......
2023-11-22
入秋的三款减肥食谱
凉拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法:1、洗干净的菠菜控水。2、锅里烧开水后,加一勺盐。3、开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯!4、菠菜放入开水中焯5分钟,等菠菜颜色鲜艳的时候便可以盛出来......
2023-11-20
养胃妙招:养胃护胃汤谱三款
水晶冬瓜养胃生津冬瓜性寒,具有养胃生津、清热解暑之效,因其热量极低、有抗衰老的作用,久食可使人食量减少,以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法简单,只需与香菇、鸡汤同烹,便......
2023-11-23
适合酒精肝养生的三款粥
酒精肝是由于长期饮酒而导致的,要想治疗它,戒酒是首要步骤,再加上一些科学饮食也很关键,下面小编推荐三款适合酒精肝养生的粥。一、菠菜粥:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加......
2023-11-27
推荐 三款丰胸的美味饮食
酒酿鸡蛋酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起......
2023-11-25
三款减肥餐 清理肠胃助消化
消化不好,吃了的东西不容易排泄出去,就容易变成脂肪和赘肉长在身上。尤其是有暴饮暴食习惯的人们,肠胃更是承受着大量的负担。那吃些什么才能让肠胃得到清理,轻松搞定肥胖呢?下面为大家介绍三伏天清理肠胃需要多吃的减肥餐......
2023-11-06
三款养颜补血的益母草饮食
上汤益母草用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇作用:益肾活血,通经止痛上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。鱼白益母草用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜作用......
2023-11-25
夏季必吃的三款祛暑美食
1、芥蓝关键词:利水化痰芥蓝产于中国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜,是中国的特产蔬菜之一,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。因为茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起......
2023-11-17
三款实用药酒治疗腰椎间盘突出
一、饮食:1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服......
2023-11-21
三款番茄吃法 开胃又止渴
番茄冰饮原料:番茄500克,白糖100克。制作方法:①选新鲜、成熟番茄,洗净后切小块,加入白糖拌匀,腌两小时,待腌出汁备用;②将其放入冰格内,置冰箱中冷冻成冰块即可。特点:色泽鲜红,酸甜可口,生津开胃,促进食欲。番茄冰淇淋原料:番茄1......
2023-11-21
帮宝宝防上火的三款美味蔬菜
大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说是药三分毒,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养......
2023-11-24
宝宝三款养生食疗方
一、鸡蛋面片汤食材:鸡蛋4个,面粉400克,菠菜200克调味料:盐、味精、酱油、香油做法:1、取小盆,倒入面粉,加鸡蛋液和成面团,擀成薄片,切成小块;2、菠菜清洗干净,用沸水汆烫下,切末备用;3、锅加水,煮沸,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精......
2023-11-04
产后坐月子吃什么好 推荐三款月子汤食谱
一、月子汤食谱:豆芽海带鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,黄豆芽200克,海带25克,姜末、葱末各适量,鲜汤少许,料酒1大匙,酱油、盐、醋各适量。做法:1.鲫鱼去鳃、鳞、内脏,洗干净,在鱼身两侧斜切十字花刀,控干水;黄豆芽洗干净,沥干水;海带用温水泡......
2023-11-04
冬季补血补肝肾的三款养生食谱
1、党参当归羊脊骨汤——双补气血补肝肾原料:党参10克、炙黄芪10克、炒白术10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、当归15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生姜30克;另外葱、黄酒、花椒、......
2023-11-13
怀孕后吃什么好 推荐三款优生食谱
孕妇食谱一:三鲜冬瓜汤材料:淡菜30克,水发海带100克,冬瓜500克,料酒、盐、味精、葱、姜适量做法:1.淡菜用温水泡软,洗净,去杂质。放锅内,加少许水、料酒、葱丝、姜片,用中火煮至酥烂。2.海带切成菱形块,冬瓜去皮去籽,切成块。3.锅......
2023-11-05
女性丰胸 推荐三款花生丰胸食谱
吃花生是不是真的有丰胸效果?这个问题受到过很多人的质疑。专家介绍,花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富,这两者是促进乳房发育的必要成分。此外,豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢,使得卵巢发育完善,成熟的卵细胞......
2023-11-04
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