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有关红豆的内容
脾气虚可以吃薏米红豆吗
脾气虚可以吃薏米红豆吗脾气虚可以吃薏米红豆吗?专家认为,吃薏米红豆对脾气虚是很有帮助的。薏米红豆的主要功效就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,此外,薏米红豆也是祛湿健脾的佳品。薏米的......
2023-10-29
让你每天都瘦的红豆减肥法
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你......
2023-11-24
红豆相思饭的做法详解
材料:红豆,圆粒糯米,糯米粉,桂花步骤:1、将红豆和圆粒糯米洗净,放入高压锅,然后加水。水和豆米的比例是2:1;2、开火,开锅压阀,拧小火焖50分钟;3、糯米粉加水,将面团揉成蚕豆大小的小球,然后用开水滚熟;4、将糯米红豆饭盛在碗里,将......
2023-11-23
红豆成明星宠儿 利尿减肥喝红豆薏仁汤
多数女性爱吃甜食,餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕,但中医认为长期吃甜食会致使脾胃功能受损,造成体内累积湿气,形成水肿,且常伴随新陈代谢差、手脚冰冷、气血虚弱等症状。此时,不妨仿效近来广受女性喜爱的红豆减重法,红豆......
2023-11-04
孕妇食谱之蜂蜜红豆莲子糊的做法
孕妇食谱--蜂蜜红豆莲子糊原料红豆100g、莲子30g小枣、30g白芝麻、10g蜂蜜适量、水淀粉1大匙;调料自选合宜调料适量;做法1、用高压锅将红豆压熟,捞出放入粉碎机,再放入莲子、小枣,加适量红豆汤一起打碎。2、坐锅上火,把煮......
2023-11-20
长胎不长肉食谱 红豆白菜汤的做法
做法1.准备食材:红豆50克、大白菜150克、猪骨100克、盐1/2茶匙。2.步骤1:将红豆放入清水中,浸泡1个晚上的时间。3.步骤2:大白菜洗干净,掰成菜叶。4.步骤3:猪骨洗干净,斩成块,起一锅,放入清水,倒入猪骨,大火煮开后,在煮1-2分钟去掉......
2023-10-28
红豆绿豆美白祛斑汤
脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款红豆绿豆美白祛斑汤,不仅美白,还能排毒养颜。【材料】绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱【做法】1、将绿豆、赤小豆、百合洗净......
2023-11-19
常喝红豆水轻松瘦成V型脸
人体本身有留钾排钠的机制,红豆是高钾食物,加上丰富的纤维,能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成红豆水。网络上还盛传各式煮红豆水的方法,但饮用前,专家先帮你破除几个盲点:1.每个人都适用红豆水?红豆水对因口味......
2023-10-30
养胃粥:茅根红豆粥的做法
茅根红豆养胃粥的做法食材:茅根适量,大米80克,红豆10克,白糖适量。做法:1.大米、红豆泡发洗净;鲜茅根洗净,切段。2.锅中倒入清水,将大米、红豆大火煮开。3.加入鲜茅根煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的功效1.茅根:具有清热利......
2023-10-31
产妇能吃红豆吗
产妇能吃红豆吗产妇是可以食用红豆的。红豆的营养很丰富,含有优质蛋白,纤维素,膳食纤维,无机盐,不饱和脂肪酸等等,产妇生产后会耗费营养元素,导致身体虚弱,免疫功能下降,容易生病,吃红豆就有助于产妇补充营养元素,提高免疫力,增强......
2023-11-04
秋季吃红豆的好处 把健康吃出来
今天,我们来看看秋季吃红豆到底具有什么作用吧。秋季吃红豆具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季,人体内积聚大量的湿气,秋季天干物燥,湿气无法完全排出,导致出现水泡、湿疹、脱皮瘙痒等皮肤症状,严重者还会影响睡眠质量、饮......
2023-11-04
美味排毒红豆汤
小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍四款红豆美味汤的做法,没事在家做做吧!去水消肿汤制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后......
2023-11-14
节后怎么吃红豆减肥
每逢假期,都是很多人海吃海喝的假日,你是否做好了减肥准备呢?很多人都爱吃一些肉食类食物,对于想要苗条身材的MM们这可是一个大炸弹,所以一起来看看下面介绍的饭后减肥3妙招,让你大节吃好也不胖:吃饭多久后会长肉:牛津大学的......
2023-11-11
夏季消暑祛火 孕妇选绿豆还是红豆?
红豆补血,绿豆去火。在炎炎的夏日,喝一碗清爽的红豆汤或者绿豆汤,可以有效地解渴消暑。可是,有人说绿豆汤不适合孕妈咪,特别对于寒性体质的妈咪来说,绿豆汤更是不宜食用了。到底红豆好还是绿豆好呢?小编即将为妈咪们解开真相......
2023-10-30
产后月子食谱 红豆排骨汤
产后月子食谱红豆排骨汤原料:排骨100克,红豆40克,陈皮1小块,盐适量。做法:1、原料洗净,排骨烫后,捞出,沥干;陈皮泡软;红豆泡水4小时。2、所有原料放入锅中,倒4杯水,以大火煮沸后转小火,再炖煮1小时。3、最后加盐调味即可。营养点评......
2023-11-01
吃红豆有什么好处?
1.红豆养心我国中医认为,夏季重在养心,如果心火过旺则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效,因此特别适合夏季食用。当然夏季吃红豆的好处可不只养心那......
2023-11-21
自制浓郁的红豆酸奶
1原料:纯牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克。2准备一个容量1000ML的碗,塑料带盖的,烧一壶开水,将碗内注入开水,注满,泡1-2分钟。3将碗盖翻面朝上,同样注入开水,泡1-2分钟,起到消毒杀菌的作用。4将碗内的水倒出,然后倒入酸奶......
2023-11-18
红豆美容:4款红豆美容食谱
红豆可以美容吗?红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为赤小豆,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,有很大的帮助。红豆富含......
2023-11-19
秋冬吃红豆的4大好处 养心补血健胃
红豆的药用价值用在哪里最有效?红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化......
2023-11-14
红豆营养好 冬季吃红豆四大好处
红豆是一种营养物质很高的食物,中医专家建议病人们经常食用些红豆来养心补身,以便人体更好的吸收药物,从而达到食疗、药物相结合的效果。1、健脾胃身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气......
2023-11-05
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