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有关吃饭的内容
孕妇“一人吃两人饭”危害母子!
有些人片面理解孕妇是一人吃两人的饭,而以填鸭式进食,其实这是不正确的。孕妇营养过剩的主要原因是摄入蛋白质过多,热卡过量。有些孕妇在怀孕期间猛吃水果,以为可以补充各种维生素,还能让孩子皮肤变白,实际上这会使孕妇过胖......
2023-11-25
宝宝不吃饭专家有妙招
一直食欲不错的孩子,一到夏天,有的会突然变得食欲不好,这是什么原因呢?这主要因为:一、夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃......
2023-11-23
周公解梦之梦见吃饭预示着什么
梦见吃饭用餐,和健康、财富等生活状态密切相关。另外,按照心理分析的观点,食物还象征性诱惑,梦见吃饭还象征满足和快感,因而具有性意味。梦见自己一个人吃饭,暗示家里可能会闹矛盾,家人之间会发生争吵;或可能失去地位和有地位......
2023-11-15
每天吃饭最常犯的错误
一、经常吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到......
2023-11-23
让宝宝爱上吃饭 养成习惯很重要
每次给宝宝喂饭,就像经历了一场大战,全家齐上阵,连哄带骗、追着喂、威逼利诱……用尽各种战术,可仍然难以撬开宝宝的嘴。怎么才能让宝宝爱上吃饭呢?让宝宝自己动手。从1岁开始,宝宝就有了强烈的动手愿望,从内心......
2023-11-15
出外吃饭时别打包回家
淀粉类食品最多保存4小时打包回家的富含淀粉的食品如年糕等,在没有变味的情况下食用后身体也可能产生不良反应。原因在于它们易被葡萄球菌寄生,而这类细菌的毒素在高温加热下也不会分解,解决不了变质问题。所以富含淀粉......
2023-11-27
怎样才能让你的孩子爱上吃饭
●孩子是天生的养生大师,他们很清楚自己身体需要什么●为孩子保留一份最宝贵的食欲,比硬塞他们多吃一口饭更重要●吃饭不追,喝奶不逼,是吊出孩子好胃口的秘诀两年前的正月初二,我小心翼翼地抱着刚出生几天的女儿,走出医院,把......
2023-11-15
提醒:老人吃饭讲究顺序
老人吃饭的正确顺序应该是:先来点新鲜蔬菜或豆制品,比如清炒白菜、菠菜,凉拌黄瓜、豆腐丝等。这些菜比较清淡,吃后不会影响消化,反而由于清淡,更有了食欲。接下来是吃一些味道稍重的炖菜和炒菜,比如说宫爆鸡丁、麻婆豆腐、鱼......
2023-11-26
情人节吃饭怎么选餐厅
每个城市都有很多情调不错的餐厅,有的雅致,有的奇绝,有的私密,有的安详,它们共有的名字是浪漫。情人节,一个浪漫的日子,总该有浪漫的做法。要是你想送给她(他)礼物,不要叫她(他)事先知道;要是你想带她(他)去哪家餐厅,也不要叫她(他)事......
2023-11-19
常常按摩然谷穴 让你吃饭有食欲
生活中,我们很多人在伤心、生气、紧张或者生病的时候都不想吃东西,感觉不到一点饿,这是一种病理反应,因为这个时候,人的脾胃功能很弱,胃气消耗也往往比平时更大。越不吃,脾胃更没有东西可以运化成气血,身体就会更受损,这时怎么......
2023-11-15
饭前饭后洗手防甲肝的基本
因为一本油腻腻、脏兮兮的点菜单,张先生没有洗手就直接剥虾吃、啃鸭掌,竟然吃出了急性腹泻。周而复始、每天被顾客来回翻阅无数遍的点菜单,卫生状况堪忧。一项调查统计显示,八成中小型饭店从来不对点菜单进行消毒。即使在......
2023-11-24
饭馆吃饭少吃三种素菜
肉差不多了,再点些素菜吧。营养专家表示,地三鲜、干煸豆角、过油茄子,虽是素菜,但一过油,热量比肉还高。炸过的茄子,简直变成了一个个小油包;青椒经过油锅洗礼,维生素C差不多也消耗殆尽了。肉差不多了,再点些素菜吧。在餐馆吃......
2023-11-15
不睡觉你只能活5天吗
失眠是指失眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱,疲乏无力,甚至导致头痛多梦,记忆力减退等症状,使人苦不堪言。人的一生当中三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康,睡眠作为生......
2023-11-22
吃饭筷子用不对也会有损健康
筷子就是重要的细菌传播渠道之一筷子古称箸,古籍《韩非子·喻老》载:昔者纣为象箸,而箕子怖。纣王为商代末期的君主,可见早在公元前11世纪我国已出现象牙制作的筷子。中国是筷箸的发源地,朝鲜、韩国、越南等国的用箸......
2023-11-17
细嚼慢咽的好处有哪些?
相关阅读:14个女性最需呵护的部位有研究证实,唾液腺在分泌唾液的同时,还会分泌一种腮腺激素,它可以被机体重新吸收进入血液,具有抵抗机体组织老化的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌,延缓机体衰老。慢餐的好处1.有助消......
2023-11-21
夏季孩子不爱吃饭怎么办
1、居室保持通风凉爽夏天炎热,机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,从而导致消化不良。那么父母得给孩子营造一个良好的生活环境,通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。2、......
2023-11-17
饭前喝汤有益于胃健康
吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所......
2023-11-22
夏天饮食三大看点
一、选择最佳饮品。酸奶是理想的早晚饮品。早上饮酸奶可以补充蛋白质和能量,晚餐饮酸奶时加上两勺麦片可产生生长激素,促进肌肉生长。新榨的橙汁含有的微量元素硒还能增强人的抗病力。另外,其所蕴含的黄酮类物质能使维生......
2023-11-27
注意 测血糖前千万别吃饭!
1、各种应激情况时血糖也会增高,如情绪波动、失眠、发热、劳累等都可影响血糖,所以应在去医院送中应避免剧烈运动。2、如为了确定是否有糖尿病而测定餐后2小时血糖,可按照正常的食量进餐(但不应少于100g主食)或进食100g......
2023-11-26
每天吃饭常犯的4种错误
一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现:智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营......
2023-11-18
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