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有关水果的内容
产后调养,饮食至关重要!
产后为了从食物中获得各种营养素,增加食欲,使产妇身体恢复得快,奶水充足,饮食不仅应该营养丰富,而且应该多样化,最好是荤菜和素菜兼用,粗粮和细粮搭配,植物蛋白和动物蛋白混合着吃,还要多吃新鲜蔬菜和水果,不要偏食,更不要忌口。......
2023-11-26
洗苹果也有小窍门
有人说削皮吃就好了呀,可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝,那就只能看我们洗的本事了!现在来教大家一些洗苹果的小窍门:窍门1:准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易变......
2023-11-27
支招:儿童便秘可以防
多吃瓜果。中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大,平时可以多补充瓜类水果,如西瓜、香瓜或香蕉等,散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等,这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外,燕......
2023-11-26
重阳佳节 给老人关爱
昨日15时许,新村社区里欢声笑语热闹非凡,几个小学生正兴高采烈地拿着水果让爷爷奶奶享用。爷爷,我喂你吃……小朋友高天看到其他同伴都在为老人剥香蕉橘子,也剥了一根香蕉,喂70多岁的胡来玉老大爷,小高天的举动......
2023-11-26
选购果汁别跟着“感觉”走
于是那些颜色艳丽,口感特殊的果汁饮料变得特别受人青睐。这里,专家提醒您,选果汁喝果汁也是大有学问的,千万不可跟着感觉走。目前国内消费者对果汁的认识还很不够,普遍把果汁当成解渴的饮料。其实这忽视了果汁的内在价值。......
2023-11-27
不要轻信的水果七大谎言
谎言1:水果可以代替蔬菜专家提醒:水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。廉价蔬菜有时优于水果就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍......
2023-11-26
轻熟女必吃的美容养颜水果
橄榄早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中......
2023-11-26
细数:五款蔬菜果汁养颜又除斑!
胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素......
2023-11-26
十八种减肥食物
1紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内......
2023-11-26
水果你的美发师
木瓜木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。奇异果奇......
2023-11-27
夏季水果的多种吃法
专家提醒,瓜果类水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻,吃水果也要讲究科学。桃:宜:含有丰富的铁、蛋白质、糖、钙、果胶等,尤适合贫血的人吃,其所含的果胶,还能够促进肠道蠕动,因此有预防便秘的作用。忌:桃虽好吃,但......
2023-11-27
位居榜首的抗癌水果-草莓
杏适宜多种癌症患者食用。据研究,杏是维生素B17含量最丰富的果品,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。有报道称,美国用维生素B17治疗癌症,一般经治疗的250例患者中,有248人获救,至今已用维生素B17挽救了......
2023-11-26
水果“催熟剂”被滥用 顾客选购水果需小心
专家提醒过多食用催熟水果有害身体健康,建议最好多买不用催熟的时令水果,少吃反季水果水果商贩堆放在仓库内,等待催熟的香蕉。今年6月1日起,《中华人民共和国食品安全法》开始实施。食品安全法规范了食品添加剂的生产和应......
2023-11-26
肾衰竭吃什么水果 9种水果适合吃
水果虽然对于健康很有好处,但是对于生病的人来说,选择需要慎重。那么肾衰竭患者吃什么水果好呢?一起来看看吧。1、葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也......
2023-11-27
水果也是有个性和脾气的
通常来说,水果的保存温度介于7度和13度之间,在把水果放入冰箱冷藏时先不要清洗,以塑料袋或纸袋装好,防止果实水分蒸发。可在塑料袋上扎几个小孔,保持透气。有些水果天生怕冷,像一些原产于热带的芒果、木瓜、还有阳桃、枇杷......
2023-11-27
孕期别让职业性危害到你
随着我国计划生育国策的深入进行,每位妇女都希望在这一生一次的机会中拥有健康的宝宝。但是,有些职业可能会危害您的受孕和孕期,并给母亲和孩子带来极大的损害,造成非常严重的后果。有些妇女长期接触工业铅、汞、苯、汽油......
2023-11-27
谁在更年期向你伸出援助之手
因此,更年期女性要多吃些保健的水果。核桃:素有"长寿果"之美称,是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载,认为它有"补肾固精,补气养血,通润血脉,温肺润肠,固牙黑发"等功效。枣:自古以来就被列为养生健身的上品之果,营......
2023-11-27
有些水果宝宝不宜多吃
>>>更多进入:孩子患湿疹的食疗妙方甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球......
2023-11-26
细数:哪几种水果可增强男人性能力
猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟......
2023-11-26
鲜水果敷脸易过敏!
鲜水果敷脸易过敏有些果蔬中含有光敏性物质,如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙,直接贴在皮肤上,这些物质吸收光线后,会产生过敏反应,引起局部红肿。鲜水果敷脸方法不当,可使皮肤粗糙。在很多人的印象中,用自己买的水果榨......
2023-11-26
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