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小寒进补 必选四大养生粥
祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:春夏养阳,秋冬养阴。虽然此时节是进补的最佳时......
2023-11-25
夏季来临男人的四大尴尬事
尴尬一:贪凉为了解暑,也为了放松劳累了一天的情绪,敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。但一次在畅饮10瓶凉啤之后,他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后,冲淋凉水澡,使他当天夜里就被送进了医院。解析:炎夏季节......
2023-11-25
专家解读四大体检案例
案例1:心肌劳累我今年26岁,刚做了一个全身体检,心电图结果显示心肌劳累。明年我该毕业找工作了,但现在心脏出了问题,也不知道还能不能康复。在拿到体检报告的那一刻,正在读研的杨建敏心情极其低落,他很担心自己的心脏不能应......
2023-11-26
冬季亮肤必修四大妙招
寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让......
2023-11-26
四大勤让老人延年益寿
>>>推荐:适合肥胖老年人的健身方式?1.勤交流离退休老人不再有工作打扰,远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活,总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独,要走出室外,创造条件多与人交流,说新闻、谈形势、聊发展、看未来......
2023-11-25
男人经常有四大错误性观念
1女人更喜欢被动做爱?人们往往有一种误解,那就是在性生活中男方似乎永远处于主动地位,这种误解很大程度上应归咎于某些文学和影视作品的渲染描写。而一旦与现实生活不符,女人们就开始怀疑自己的魅力,男人则开始怀疑自己的......
2023-11-25
治乙肝四大“迷宫”要警惕
当今的乙肝治疗已进入一个多药争鸣的时代,患者在拥有更多选择的同时,也容易深陷迷宫。部分人只关注短期治疗指标,却模糊了治疗的真正目的。因此,乙肝患者尤其要提高警惕,避免陷入以下的4大乙肝治疗迷宫。迷宫一:不求甚解,盲......
2023-11-25
老人冬季养生“四大不能”
一、手脚受冻是不能烤的,冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩能力,所以说,受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。二、天冷的时候是不能不出屋的,冬天一到,许多人......
2023-11-26
养生推荐:冬季润肺四大宝
蜜枣性味甘、平,能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性昧甘、平,入脾、肺、大肠经,能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且......
2023-11-25
四大经典强效美白方案
主流一日常的吃喝美白想皮肤白滑达到最佳状态,坊间常流传的牛奶敷面、浸浴等方法,香港著名中医师谭莉英教授称只能维持约20分钟的效果,因为牛奶蛋白质的精华是不能从皮肤表面吸收到皮肤细胞内的,所以,要由内而外的白才能持......
2023-11-25
让女性腰痛的四大杀手
宫颈炎宫颈就像子宫的大门,平常都是紧紧地关闭着,以保护子宫免受细菌、病毒的侵袭。而当女性经历分娩、宫腔手术时,宫颈是打开的,从阴道里进来的病原体就会进入到宫颈深处,造成宫颈糜烂、宫颈息肉等,这就是常说的宫颈炎。此......
2023-11-25
心脏四大忌好好记一记
一忌过饱饮食进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发心肌梗塞;二忌拒绝脂肪脂肪是生命不可或缺的营养成分,拒绝脂肪,会导致身体正常的需要受到损害。据资料显示,心脏病人一味拒绝摄入脂肪,死亡率比部分......
2023-11-26
孕育出健康baby的四大玄机
>>>推荐:流产后预防不孕应该吃什么?玄机一把握最佳生育年龄女性最佳生育年龄是25-29岁,至于男性的最佳生育年龄问题,目前研究资料较少,但年龄过大,后代畸形的发生率较高,所以,男性也不宜过晚生育。玄机二受孕时机的选择受孕时......
2023-11-25
四大类型的跑步机
多功能跑步机一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成,以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样,但从健身器所应具备的使用舒服、方便,技术动作准......
2023-11-25
爱情至上的四大星座
摩羯座:认真、保守的摩羯,当坠入爱河时,爱情可是心肝宝贝比其它东西重要,而且会全心投入,变成勇敢、充满斗志、绝不轻易放弃的摩羯。处女座:处女是一贯的惊人毅力,顽固的生命力与恒心,促使他不轻易认输,那执着的个性是还点飞蛾......
2023-11-25
职场生存必备四大法则要知道(图)
学会原谅别人在工作上,不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的,其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后,又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理,于是多数人只好把这些不愉快放在心里面,而且总是忘不了,日......
2023-11-26
B超四大重要注意检查
1、病人如同时要作胃肠、胆道X线造影时,超声波检查应在X线造影前进行,或在上述造影3天后进行。2、检查心脏时,应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上,解开上衣钮扣,暴露胸部,让医生检查。3、如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺......
2023-11-26
男性剧烈运动后有四大禁忌
一、不可马上洗浴运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头......
2023-11-25
四大绝招让肌肤无斑
在日常护肤的同时,可能会忽视太多的问题,恰恰是这些小小的隐患,造成了皮肤的老化。今天我们介绍的4个绝招,就帮你解决发生在你日常护肤中出现的小问题。绝招1:如何控油才正确食物中毒对于现代人来讲并不陌生,但是你知道肌肤......
2023-11-27
警惕用油习惯危害健康
习惯1:长期只吃单一品种的油现在,一般家庭很难做到炒什么菜用什么油,但最好还是有几种油交替搭配食用,这样才会更有营养。习惯2:血脂不正常的人群或体重不正常的人群,用油量不加区别老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥......
2023-11-27
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