小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿。叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含......

海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。能够清热解毒、软坚散结、利水降压。孕妇能吃海白菜吗？孕妇能吃，但要注意不能过量，还有最好不要吃腌制的那种。产妇能吃海白菜吗？产妇能吃。但要......

百菜不如白菜。大白菜味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉、蛋也比不过它。且其脂肪、碳水化......

栗子扒白菜1.准备材料：白菜400克、栗子（鲜）250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40克、白糖适量。2.步骤1：白菜洗净分成一个叶一个叶的。3.步骤2：栗子放开水锅中煮熟。4.步骤3：炒锅放油烧温热，放葱姜末爆香，加酱油、盐、......

孕妇食谱——怀孕5个月食谱：橘味海带丝主料：干海带150克，白菜150克。配料：白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法：①干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。②把海带、白菜切成细......

像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度量百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤......

原料：澄粉120克玉米淀粉30克开水185毫升猪油10克馅料：猪肉末香菇胡萝卜食用色素生姜香葱克淀粉料酒适量翡翠白菜的做法：1、制作馅料。香菇洗净后切成小丁，胡萝卜洗净后切成丁，与肉馅混合，加入生姜末，香葱末，淀粉，料酒搅拌成馅......

其实，大白菜营养是十分丰富的，每百克大白菜含热量41.84千焦耳（10千卡），粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。大白菜的贮藏加工：①腌白菜：采收充分成熟的成......

白菜含有大量膳食纤维，热量很低，这是它最大的特点，常吃白菜有助于消化吸收，对肠道蠕动有促进作用，同时可预防改善便秘。今天小编就为大家介绍2款白菜食谱，可口美味又减肥。一、白菜汤羹减肥减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为......

白菜是冬季最为常见的食物，其实白菜也是非常好的瘦身减肥食品，下面就要跟大家介绍的是白菜减肥食谱，帮助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的热量，那么就来看看白菜减肥食谱吧。白菜的瘦身原理：白菜含有丰富的膳食纤维，可......

白菜是冬季最为常见的食物，其实白菜也是非常好的瘦身减肥食品，下面小编就要跟大家介绍的是白菜减肥食谱，帮助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的热量，那么就来看看白菜减肥食谱吧。白菜的瘦身原理：白菜含有丰富的膳食纤......

下面向大家推荐几种大白菜最健康且又能治病的吃法。营养丰富其实，大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41.84千焦耳（10千卡），粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，......

酸白菜的详细介绍酸菜又称泡菜、渍菜，是选用大白菜或圆白菜及其他调料等，经过渍泡，在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的。酸白菜的营养价值酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化......

大白菜是我们生活中最廉价的菜品之一，但是，它的营养绝非它的价格哪样卑微。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用，而且还可以有效预防女性乳腺癌。食用方法：大白菜食......

大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。一、皮肤干，大白菜护肤养颜大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少读者朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又......

白菜炖豆腐的制作材料：主料：豆腐（北）500克，大白菜（小白口）400克调料：植物油50克，盐3克，味精5克，大葱5克，姜5克，鸡精2克教您白菜炖豆腐怎么做，如何做白菜炖豆腐才好吃1.将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟；2.大白菜洗净后切成段，放入豆腐......

白菜是个大家族，包括青菜、黄芽菜、塌棵菜、小白菜及至鸡毛菜等。我国是白菜的故乡，有着悠久的种植历史。在西安新石器时代遗址半坡村曾出土过白菜籽。现在我国各地都有大量栽培，品种繁多，其中以山东省的胶州大白菜最为著......

白菜根味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。葱根性温味辛，含有维生素C、糖类。将葱根与淡豆豉捣烂煮水，加红糖或与适量大米......

白菜玉米芝麻养胃粥的做法食材：大白菜30克，玉米糁90克，黑芝麻少许，盐3克，味精少许。做法：1.大白菜洗净，切丝；黑芝麻洗净。2.锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。3.再放入大白菜、黑芝麻，用小火煮至粥成，调味即可。食材......

像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度量百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤......