现代的饮食习惯对于这个平衡造成巨大的威胁，过多摄取精致化食物和糖分让坏菌嚣张。不平衡的环境下，肠胃会发出需要暴饮暴食的讯号。但是坏菌最爱的是帮助它们增生的糖分，而让它们得逞会让你的身体健康出现大大的问题。你......

我国恶性肿瘤的发病率逐年攀升，并越发趋于年轻化。很多癌症其实都是癌从口入，想要有效的预防癌症，首要条件就是管住嘴。肿瘤外科诊疗组长、主任医师孙伟良说，手术增长最快的是乳腺癌、甲状腺癌与大肠癌切除术，这些肿瘤除遗......

不能吃饱、吃好预防脂肪性肝病，首先要进行饮食控制：控制热量摄入，不能吃饱、调整膳食结构;不能吃好、合理分配三餐,不能乱吃;要进行适量运动：每次至少运动30分钟，每周不少于4次;要做中等量有氧运动，如：走路、上下楼梯、慢跑......

为了顺利生宝宝，准妈咪在整个孕期可谓是饥不择食，各种知识大补充。孕期营养的?学了；孕期运动?做了；如何胎教?要学要学；怎么生宝宝更好?要知道……学了这些准妈咪有没有觉得自己都快变成大师了？吼吼吼，小小得意一......

刚生完孩子你就想开始毫无顾忌的大吃特吃？可别闹，月子期间是产后身体恢复的重要时期，这时候的饮食依然有很多禁忌需要你注意，即便你胃口再好，不该吃的食物还是不要吃，为了身体快速恢复和更好的哺育宝宝，产后饮食一定要管住嘴......

很多女性朋友热衷减肥，为了保持好身材，减肥的方法有很多，有运动减肥，也有饮食减肥，那么想要苗条身材吃什么好呢？减肥是很多人都在做的事情，因为身材苗条的人更有魅力，不仅整体比例看起来比较完美，而且穿什么都好看。而且体重控......

管住嘴是指控制饮食尤其是那些含胆固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高热量的食物。要知道，中国的经济发展迅猛，今天食品的丰富程度简直让人难以置信，人们根本没有来得及更新饮食观念，餐桌已经摆满了鸡鸭鱼肉。结果，中国人的......

热辣辣的夏天，热辣辣的美食，加上游泳的清爽，真的很尽兴，但是经常在尽兴之余，两耳内难以忍受的奇痒很是令人扫兴。用手、用耳挖子使劲掏啊掏，有时掏出血了仍觉得是隔靴搔痒，痛痒难止，这时候就应该去正规医院耳鼻喉科就诊了。夏......

减肥要怎么管住嘴？饮食占减肥的百分之七十，如果你不能很好的管住嘴，那么做再多的运动也无济于事。一日三餐是中华人民的饮食传统，不管是在生活中还是影视里经常可以听到一句话，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌。但是为什么一天......

春节期间动脉硬化怎么办1、低脂饮食胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇，是动脉粥样硬化的罪魁祸首。胆固醇除了体内合成吸收外，还有一部分来源于摄入的食物。推荐要少食动物油，多用豆油、花生油、玉米油等植物油。在这些植......

吃什么：遵循四多三少原则平衡膳食是防癌饮食的基础。北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示，虽然生活条件好了，但不能想吃什么就吃什么，当前提倡的合理饮食结构是两高一低：高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的......

经期时是女人身体总是容易虚弱，出现的身体症状是脾气暴躁、体温升高、腰酸背痛、脸色苍白、容易困乏等。经期的女性可以进行一些保健和食补，不过食补也是讲究方法的，不能盲目进补，经期禁好嘴巴能让你少收很多痛苦哦！忌生冷......

生活不止眼前的肥肉，还有天杀的减肥谣言。都说坚持就是胜利，然而减肥最怕的不是你没有一颗坚持的心，而是抵不住来自四面八方的谣言。管住嘴和迈开腿是减肥必备的金句，也是至理名言之一，因为它能以不变应万变。当别人为你为......

减肥对很多人来说都是一项挑战，除了加强体育锻炼外，饮食控制也是减肥的重要一环。以下是一些减肥饮食建议：1、控制总热量摄入：减肥的关键是消耗掉多余的热量，而控制饮食中的总热量摄入是必须的。建议根据自身身高、体重、......

现在市面上减肥的产品可谓是琳琅满目，减肥的方法也是层出不穷，人们真的搞不懂究竟哪种方法减肥才是最有效的，所有的商家都宣称我的减肥方法最有效，所有的减肥方法也都有人愿意尝试，就连吞下绦虫这么极端的减肥方法，居然也有......

（陆军司令写了封信：为军嫂们支招要管住丈夫的嘴、钱和手）这两天，有一封信在朋友圈刷了屏。写信人是韩卫国，陆军司令员。据了解，韩卫国不止一次给将士们写过信。早在2017年9月20日，他就写了封致陆军全体车辆驾驶员的信。他说：......

妇科病对于女人来说，实在是太讨厌了，这主要是因为女人们患上妇科病之后，不仅身体会受到损伤，同时还可能会让女人们带来心理负担。小编提醒，很多妇科病能够及时治疗的话，恢复得还是挺快的，可是如果你管不住嘴，不注意饮食的话，妇......

中药忌嘴服中药一般要忌食辛辣食物，如青红辣椒、鲜干辣椒、胡椒面、芥末、生葱、洋葱、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生干姜、白酒等。葱、蒜等做熟后辛辣味大减，食用禁忌可适当放宽。服中药忌食......

特别怕减肥期管不住嘴，不想看到那些引诱你的食物，就干脆不吃！以为不吃饭就能瘦？省下早餐就不会长肉？太天真了！不吃早餐不会让你变瘦，反倒是吃对早餐、吃好早餐，会对减肥有益。早餐吃些什么减肥？水人经过一夜睡眠休息后，消耗了大......

高血脂，是人们常说的富贵病之一。人们的饮食越来越好，高血脂的发病率也就越来越高。那么怎么才能降血脂呢？小编这就为大家介绍。想要降血脂，无非就两种方法，一收紧嘴巴二放开手脚！收紧嘴巴是指控制饮食，尤其是那些含胆固醇、......