立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的常客，冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等等菜肴，色泽翠绿、口感清爽。苦食饭桌上走俏佛山人饮食注重食物的功效，也是苦......

导语：排骨汤是一道经典的中式汤品，以其鲜美的口感和丰富的营养成为人们喜爱的佳肴之一。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏季，一碗热腾腾的排骨汤总能带给人们温暖和满足。下面，我将为大家分享一道独特的排骨汤的制作方法，希望......

龙眼莲子粥原料：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，红枣5-10个，糯米30-60克，白糖适量。制作：先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米；糯米放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿；然后加糖即成。爱心小提醒：此佳......

番茄炖牛腩的做法：原料：牛腩500g、番茄500g。辅料：桂皮1小块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个。调料：料酒1大勺（15ml）、生抽1小勺（5ml）、盐4g。做法详解：1、牛腩切1cm见方的小块；2、用清水泡3小时左右，半小时换一次水，每次换......

芦笋汁阿胶牛奶材料：绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。烹饪方法：1、先取新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。2、去除阿胶中的杂质，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮。3......

一、自煨猪肚材料：小茵香50克，猪肚一个调味料：味精，盐，生姜做法：1、猪肚洗净切块，生姜洗净，将生姜与小茵香一起放入干净的纱布袋里，扎紧口。2、锅加水，放入猪肚和纱布袋，大火煮沸，用小火慢炖，炖到猪肚熟烂，然后加盐味精即可。功效：健......

这个冬季要靠什么进补呢?香喷喷的鹅肉就是这次过冬的佳品，鹅肉在营养价值上也是评价较高的。香嫩可口的鹅肉也是不错的下酒菜，和家人一起好好享受一下吧。香喷喷的鹅肉鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体......

虫草具有很高的药用价值和营养价值，全因为其蕴含有多种生物活性物质和人体必需的氨基酸、微量元素以及丰富的维生素。因而，能够起到五抗一提高的功效（抗氧化、抗疲劳、抗衰老、抗炎、抗肿瘤和提高人体免疫力）。虫草是一种......

腊八节快到了，一说到节日，小编吃货的本质就暴露了，整天想着吃吃喝喝。话说腊八节的美食可真不少，我们今天就先来说说腊八豆腐。一、什么是腊八豆腐?腊八豆腐腊八豆腐是贵池区的特色小吃，每年腊八节，家家户户差不多都要晒制......

消斑行动之一：黄芪炖甲鱼原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精......

鱼腥草，又叫侧耳根、猪鼻孔等，是一种具有较重的鱼腥味的野菜，故而得名。鱼腥草经采收、洗净，阴干用或者鲜食都行。鱼腥草有什么功效与作用？鱼腥草同时具有天然抗生素的等多种药用价值，是很好的养生保健食材。说完鱼腥草的功......

再过十天就是大暑了，顾名思义，不折不扣的炎炎夏日就要入侵我们的生活，这时候可以从饮食方面来防暑降温，只需十款食物，助你清凉养生过一夏!莲藕炖老鸭1、莲藕炖老鸭材料：湖鸭、莲藕，盐、味精、胡椒粉。做法：将飞水处理后的鸭子......

大雪节气将至，你做好养生准备了吗？小编提醒，大雪节气到了以后，天气会变得更加寒冷，为了不着凉，保健身体，要及时进补。那么大雪节气如何进补呢？这里将推荐几个适合寒冬进补的佳肴食谱，想要从饮食下手保健身体的人们，来了解一下。......

骨质疏松是人步入老年后的常见病，可以由多种原因引起。主要原因是由于老年人钙元素的流失速度加快，而坚持以往的食物搭配不能保证钙的吸收量，两者之间的缺口导致了骨质疏松的发生。而骨质疏松的治疗也以补充钙元素为主，包......

秋季的天气比较凉，许多人的肠胃容易出现不适的情形，因此在养生的同时也应该适当的调理好自己的肠胃，那么哪些佳肴和食物有这样的效果呢？下面为大家介绍秋季养生又调理肠胃的佳肴推荐，供大家了解。秋季养生又调理肠胃的佳肴......

2016年春节的旅行强烈推荐大家去温州，感受温州的年味，美食和美景。温州春节旅游绝对让你流连忘返，好好了解下温州，给你的春节旅行做好准备吧。温州春节旅游温州春节旅游美景推荐2015年春节，已踏着轻盈的脚步走来。值得一提......

鸡肝，呈色紫红，质细嫩，外形呈大小双叶，属于鸡杂之一。鸡肝具有补血养生的功效，深受人们喜爱，不但如此，鸡肝还有很高的营养价值，鸡肝含有丰富的营养物质和特殊功效。鸡肝无论是炒着吃还是做成卤味，都非常地好吃。鸡肝的营养价值......

民谚曰：荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，适宜老少滋补。早在《神农......

盆腔炎是妇科常见病，在中医上属热疝、痃瘕、带下等病症范畴，盆腔炎患者想要早日解除病痛还应在日常生活中做好饮食方面的调养。冬瓜银花黄连蜜组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。用法：先煎金银花，去渣取汁，用药......

秦皇岛是一个旅行的好地方，它不仅临近海边还有很多的古遗迹，这几年海滨大力发展旅游事业，来海滨游玩的人越来越多。那么你知道海滨有哪些必吃的旅行美食吗?对于秦皇岛而言，海鲜是它最大的特色，但是对于来到秦皇岛玩的人当......