我们肠道内的需氧菌和厌氧菌的比例在正常情况下是1∶1000。如果孩子得了腹泻,需氧菌和厌氧菌的比例就变成了1∶1,也就是说,厌氧菌比健康孩子少了1000 倍!
以往孩子腹泻时,家长往往让孩子暂时停止进食。消化科医生现在却鼓励腹泻的孩子继续饮食,甚至要比平时多吃一顿。因为腹泻时营养物质已经丢失了,再不进食,营养更得不到补充。医生建议,只要是孩子原来吃过的食物,腹泻时还可以继续吃;原来没吃过的东西,暂时先不要给孩子吃。
多吃蔬菜等粗纤维食品,1 岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水,对缓解便秘有帮助。
宝宝腹泻时,要及时给他补充益生菌,比如金双歧、丽珠肠乐、妈咪爱等。
此时需要禁食的食品清单:
·油腻食物会导致宝宝呕吐。
·刺激性和生冷食物,更易伤害宝宝肠胃。
·不易消化的食物。
·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。