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孕妇食谱大全之雪淋鸡的做法

来源:欧巴风    阅读: 2.1W 次
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孕妇食谱大全之雪淋鸡的做法

雪淋鸡的制作材料:

主料:母鸡1000克

辅料:鸡蛋250克,火腿10克

调料:黄酒5克,盐5克,小麦面粉10克,味精1克,猪油(炼制)50克,白砂糖5克

雪淋鸡的特色:

色、香、味、形俱佳。

教您雪淋鸡怎么做,如何做雪淋鸡才好吃

1. 鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,剁去头和脚爪,剔去鸡骨取净肉剁成3 厘米见方的块,撒上干面粉拌匀;

2. 熟火腿切成末;

3. 鸡蛋磕开,将蛋黄、蛋清分别放在两个碗中;

4. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,下鸡块炸至外皮淡黄,倒入漏勺沥去油;

5. 原锅留底油,将炸好的鸡块放入,加盐、白糖、黄酒、鸡汤250毫升,烧烂捞起装盘;

6. 再在原锅汤汁中,加入味精,倒入鸡蛋黄,一边倒,一边搅成厚糊,起锅烧在鸡块上;#p#副标题#e#

7. 鸡蛋清用筷子搅打成泡沫状,浇在鸡块上;

8. 再撒上火腿末,立即上笼用旺火蒸1 分钟,取出即成。

雪淋鸡的制作要诀:

1. 选用当年仔母鸡,易于炸熟,肉质细嫩;

2. 搅打蛋糊,容器洁净,不能带有生水,顺同一方面抽打,中途勿停,一气呵成;

3. 蒸蛋清糊,时间一长,糊即水化,掌握好火候,1~2 分钟即成;

4. 因有过油制过程,需准备熟猪油750克。

99健康小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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