中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏......

推荐一：山楂红糖汤材料：山楂肉（15克）桂皮（5克）红糖适量做法：将山楂肉，植皮一起放入煎锅中加两碗清水，然后用文火煎至其只剩一碗时，加入红糖，搅拌均匀在煮沸就可食用了。此汤建议女性在行经前两天经常食用，食用过后可发现经血颜色......

中医认为山楂具有活血化瘀等作用，特别是对血淤型女性而言，在行经期适当吃点生姜就可缓解痛经。那么如何利用山楂来缓解痛经呢？女性常食山楂对身体健康又有哪些补益作用呢？推荐一：山楂红糖汤材料：山楂肉（15克）桂皮（5克）红糖适量......

山楂茶简单一点了解，就是山楂茶中主要的组成物就是山楂，山楂是一种非常好吃的食物，平时可以作为小吃来解馋。也有人将山楂做成山楂茶，山楂茶中就有一股浓浓的山楂味，味道酸酸甜甜的十分诱人，所以很多人都喜欢喝山楂茶，尤其是......

喝白开水可以缓解痛经吗喝白开水可以缓解痛经，吃以下食物对痛经有缓解作用：气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山植、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。寒湿凝滞型：可多吃一些具有祛寒......

痛经是困扰不少女性的难言之隐。湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟告诉记者，有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。吴红娟解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常......

在月经期间，身体里会发生症状变化，因受内分泌影响，大脑皮层的兴奋性和免疫力都会下降，容易感染和诱发疾病。所以经期的保养工作很重要，特别是痛经来临的时候。那么痛经喝蜂蜜水有用吗？有什么方法能够帮助女性们缓解痛经呢？痛......

俗话说药补不如食补，痛经患者若在饮食上多加注意，不仅可以缓解疼痛，还可避免药物带来的副作用，如山楂红枣汤，由山楂、生姜、大枣、红糖调配而成，适宜血瘀型痛经患者，可起到有效缓解疼痛的作用。山楂红枣汤有效缓解痛经原料：山......

山楂茶是现在比较流行的一种茶，味道酸酸甜甜的，十分典型，很多人都喜欢喝山楂茶，尤其是很多女性。可以说，山楂茶的口味，符合了很多女性对茶的要求，而且山楂茶还有很多医用功效。痛经十分严重的女性就可以喝山楂茶，可以缓解痛楚......

大部分女性在经期都会伴有疼痛感，或轻或剧烈，严重者甚至会出现晕倒的状况，对生活和工作的影响非常大。处于这个特殊时期，对饮食当然要更加关注，多数人都认为经期不可以吃水果，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经......

喝蜂蜜水能缓解痛经吗医生介绍说：用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。此外，能有效缓解痛经的几个小方法：1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你......

山楂是在生活中很常见的一种水果，而且随着社会的不断进步。很多的人会用山楂做成一些食品，其中就有山楂糕、山楂片还有山楂茶都是很常见的。山楂吃起来有种酸酸甜甜的味道，同时还对身体有着很好的营养价值，所以很多的人很......

很多的女性朋友在生活中应该都会遇到痛经的情况，一旦出现痛经对我们的生活和工作有很大的影响，这个时候大家应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们缓解痛经情况的出现，那么大家知道吃什么比较好吗?生活中引起痛经的原因有很......

山楂的保健功效1、防癌、抗癌山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发......

喝水可以缓解痛经吗？喝水能治痛经。经期疼痛仿佛已经成了很多女性得家常便饭，肚子胀痛，腹部绞痛，背部酸痛，乳房压痛，情绪低落波动，易激动是大部分女性会表现出的状况。人们知道的关于减轻痛经的说法有很多种，专如适当地运动，针......

听说蜂蜜可以缓解痛经，这是真的吗？蜂蜜水对痛经是有好处的，用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。痛经是女性在月经期常会出现的一种现象，表现为妇女经期或行经......

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状......

很多女性都在受着因周期性的月经带来的生理性症状的折磨，就如痛经，腰疼，脾气暴躁等等，这些周期性的生理反应给很多女性的工作和生活带来不便。其中痛经更是让女性行经期间坐立难安，为了不加重经期不适，女性朋友们在饮食会特......

现在就给大家介绍几个经典的食疗方。1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖......

血淤型痛经患者常表现为行经第１～２天或经前１～２天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂１０００克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖２５０克，再熬煮１０分钟，待其成为稀糊状即......