夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。一是外出旅游，要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？夏季喝汤的几个健康贴士1、有些汤不宜晚上喝一般情况下，肉类煲汤较油、热量高，不适合想减肥的朋友晚上食用，如果要吃应选在上午或中午吃比较好。而蔬菜汤是可以晚上吃的。2、煲汤时间不要过长......

水属于生命的源泉，人的一生离不开水，所以应该在每天补充适当的水分，才能维持人体正常的新陈代谢，如果人体内缺水的话，会导致出现上火嘴唇干裂等现象，养成良好的饮水习惯是非常必要的，但有一些人对喝水了解很透彻，其实喝水也是......

过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期......

炎炎夏日仍然挡不住外出旅游的人的热情，那么在这个炎热的夏季外出旅游要注意些什么呢？一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段......

孕妇可以坐飞机吗怀孕后应尽量避免出远门，若不得已非要出一次远门，以坐飞机为宜。但需要提醒的是，即使孕妇健康，大多数妇产科医生也不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感......

夏天气温高，宝宝新陈代谢也比较快，容易出汗，此时需要及时补水，维持体内的电解质平衡。不过，宝宝喝水也是一门大学问，需要注意水温、喝水时间以及喝水量的多少。对于宝宝喝水的问题，宝妈们是否有深究过呢？When：宝宝喝水时间怎么......

夏季喝酒有什么好处？1、葡萄酒葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。2、黄酒黄酒是以大米为原料，经过长......

谨防有毒动物和蚊虫叮咬春季是万物复苏的季节，一些有毒动物冬眠后也苏醒出巢了，在踏青游玩时小心被有毒动物咬伤或蜇伤。特别要提防蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂的出没。例如在林间、山地、草地上活动时，最好穿长衣、长裤，必要......

很多人对游泳存在误区，认为游泳是夏天的运动，每当冬季来临，由于恐惧寒冷，就远离泳池了。事实上，因为气温低，冬天许多运动项目都容易造成身体劳损或损伤，而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损伤降到最低。此外，冬天游泳，水温对......

特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水。白开水对人体有内洗涤的作用。早饭前30分钟喝200毫升的温开水，不仅可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，还以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便。但准妈妈喝......

夏天气温高，宝宝新陈代谢也比较快，容易出汗，此时需要及时补水，维持体内的电解质平衡。不过，宝宝喝水也是一门大学问，需要注意水温、喝水时间以及喝水量的多少。对于宝宝喝水的问题，宝妈们是否有深究过呢？When：宝宝喝水时间怎么......

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夏季养心要注意喝水的方式喝水方法不正确很容易导致危险，心脏不好的人尤其要牢记五不宜。1.不宜过猛。心脏病人喝水太猛，会使心脏负荷过大，出现呼吸困难、心悸等症状，甚至危及生命。喝水时千万不能一鼓作气全喝掉，要一口一......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物......

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。因此，为了防暑降温，很多人都喜欢在夏天喝绿豆汤。但绿豆汤并不适合所有人，以下几类人群要少喝：1.老人、儿童及脾胃虚寒虚弱的人。这类......

吃从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快......

虽然喝水对身体有益，但如果喝错了，也是给身体下毒！比如夏季喝水的这6大误区，听说有不少人误入了！夏季喝水6大误区1、喝冰水才解渴喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。冰水不是......

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酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分......