首先减轻体重会减少服药剂量，但是高了一定选择合适药物调整；减盐\低糖\低脂肪，增加活动；避免过劳、疲倦；少受污染空气骚扰；禁烟少酒；控制好情绪，多与人交流；不在冬季急进高原地区；积极治疗基础疾病，如高脂血症、高尿酸血症、糖......

高血压应注意两忌两宜老年人中高血压患者比例比较多，有关专家认为，高血压的得病和日常饮食关系密切，老年高血压患者注意饮食和生活习惯同样也可以延年益寿。两宜高血压病应该预防为先1.宜低脂。要求在烹调时少用油脂，尽量......

近年来高血压成为人们心脑血管健康的头号杀手，给人们造成的健康隐患是不言而喻的。治疗高血压是现在人们保证身体健康的当务之急。但治疗高血压是一个很复杂的过程，所以在治疗的过程中高血压患者要注意以下三点。1、现......

健身是强身健体、提高自身心理素质的最好手段，有越来越多的人愿意加入到健身的行列中来。对自身健康而言，这无疑是一件再好不过的事，但在强调健身好处的同时，更要提醒那些健身新手，健身虽能保证健康，但还是有许多注意事项需......

我们的传统饮食以植物类食物为主，以前，发生高血压、高血脂相对来说要少许多。如今，人们吃的食物中，动物蛋白质(蛋白质食品)、高油脂类食品越来越多，过于追求高营养物质，反而‘三高’的病人越来越普遍了。其实许多......

甲减饮食应该注意以下问题：甲减宜吃以下食物：（1）、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。（2）、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。甲减忌吃以下食......

高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：（1）中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小......

进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。高血压病人秋季的饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。首先高......

相关阅读：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？得了高血压怎么办？别急，让我们来告诉你得了高血压应注意什么，主要有合理饮食、合理运动、心情调适、生活习惯、按时就医五大方面。适当运动高血压患者运动可降低胆固醇、促进睡眠、预防便......

对于患高血压病多年的患者，体检除测血压以外，重点应注意是否已经发生由高血压引起的心血管损害；是否已经有因高血压引起的心脑血管疾病。弄清这些问题，有助于了解病情进展，判断预后，并为此制定恰当的医疗计划。因此，除一般体......

食道癌患者在生这个病之后就意味食道已经遭受损失，所以消化吸收没有常人的好。小李得了食道癌之后，他得家人很注意他得饮食问题，因为医生说，饮食问题食道癌患者康复的几乎是最重要的原因之一。小李得家人听医生的话，在小李......

乙型病毒性肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的、以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种病。当乙肝患者出院后，他们应该注意些什么呢？这可谓是乙肝患者及家属都比较关注的问题，因肝炎病人出院时，多是仅能达到临床痊愈或好转......

夏季是高血压患者最危险的季节，但如果知道夏天高血压患者需要注意哪些事项，便可以有效的降低危险系数。那么在这个危险的夏季，高血压患者平常需要注意什么问题！跟着小编一起来看看！1、坚持合理饮食原则夏季，人的消化道功能......

患高血压的男性饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。碳水化合物适宜米饭、粥、面食类、芋类、软豆类;应忌番薯、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质......

高血压是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，高血压的临床症状并不是十分的典型，当然也不是十分的明显，特别是在早期，当临床症状明显时，病变已属严重。从而容易对高血压患者造成健康的损害，不过，幸而在现代......

高血压是一种比较常见的慢性疾病，对于我们身体的影响比较大的，而高血压一般是在更年期前后比较容易出现的，所以我们要在更年期的时候预防高血压的发生的，下面我们就给大说说更年期时高血压的饮食注意问题。1、控制热能摄......

每种疾病都有它相应的食疗方法，而类似于高血压这种慢性疾病的更是需要通过饮食的补充来增加治疗效果。高血压肾病作为高血压的并发症，一样要在饮食方面多加注意，通过合理的饮食来配合药物恢复病情。高血压肾病的饮食&mda......

严格控制饮食，对于减轻病变的损害仍然是十分重要的。严格控制热量的摄入，对于高脂血症及其并发症的防治是十分重要的。除了控制主食外，还要控制脂肪的摄入，要避免进食高胆固醇的食品，每天要进食适量的蛋白质。中老年人一定......

刮痧是生活中比较常见的一种治病保健方式，而且不仅背部能刮痧，腿部也能刮痧，下面为大家介绍腿部刮痧应该注意什么问题，供大家了解。腿部刮痧应该注意什么问题刮完后擦干剩余的油刮痧后，一定要用干净的纸巾擦干净腿上的油，如......

高血压患者日常生活应该注意什么？这是高血压患者需要了解的一个问题。下面就来看看专家是怎么说的吧。高血压患者日常生活应该注意什么？在治疗高血压的过程中，如果患者可以配合适当运动和调节饮食，会对血压的控制有很大的......