杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件。营养学家提示：每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压，另一减压的好方法是在高压的日子里扔掉传统的花生酱，取而代之杏仁酱。除了......

杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，还有美容功效，使皮肤红润光泽，食用价值高，下面小编就给大家介绍一下杏仁的做法大全。杏仁怎么做好吃？杏仁的做法大......

杏仁即杏的种子，有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁味道微苦，有毒，而甜杏仁味道微甜、细腻，有淡淡的杏仁香味。甜杏仁适宜生食，尤其是新鲜的甜杏仁，清脆可口，后味甘甜！甜杏仁含有丰富的营养物质，就像胚芽是谷物的精华一样，杏仁也是杏......

保健平安营养汤——无花果杏仁汤无花果杏仁汤材料：瘦肉四两，南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒无花果杏仁汤制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。无花果杏仁汤功效：无花果清热、利呼吸......

什么是苦杏仁苦杏仁是一种常见的植物种子，也称为苦杏核或苦杏仁核。尽管名字中带有苦字，但苦杏仁在适当的使用和处理下，可以发挥多种功效与作用。本文将深入探讨苦杏仁的特性、营养成分以及其在健康和医疗方面的功效与作......

杏仁属蔷薇科植物。为止咳化痰药，有苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁可作茶点果品供食用，亦入药。苦杏仁有毒，不可生食，入药多为煎剂。杏仁性昧辛、苦、甘、温，有小毒。杏仁成分苦杏仁含氰甙（苦杏仁甙），经酶水解，产生氢氰酸、甲醛及......

杏仁的营养价值,杏仁的作用与功效：营养价值1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低......

杏仁的营养功效确实很给力，但是吃杏仁一定也要多些注意，杏仁分为两种，苦杏仁有微毒，因此食用要慎重才行！那么杏仁究竟有什么营养功效呢？日常应该怎么吃杏仁最好呢？一起跟着本文详细的了解下吧！杏仁的营养功效1、苦杏仁能止咳......

甜杏仁和苦杏仁都是生活当中常见的食物，两者看着也比较相似，比较而言苦的会比甜的毒性更大些，那么这两种杏仁应该如何区分呢，一起了解下吧。甜杏仁和苦杏仁的区别1.口味杏仁是大家喜欢的一种食物，很多人都会去吃。市面上杏......

苦杏仁味苦、辛，性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘，润肠通便的功效。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等，尤其多用于治疗外感咳嗽。苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解为苯甲醛......

在一些商店总是会见到一些杏仁或者开心果之类的坚果，不论是一些小孩子很喜欢吃一些牙口好的老年人也是会经常吃。就是因为坚果类的食物本身含有人体需要的营养物质，而且在过年过节的时候，家里总是会买一些给来的客人品尝......

杏仁防脱发的营养价值有哪些?说到杏仁的营养价值，我们不得不提的是，其含有大量的维生素B6、E，以及铁和锌。这些营养素是对人体健康非常有益，而且也是维持免疫力，抵抗疾病的基本营养素。除此之外，营养维生素E还能够帮助我们......

吃杏仁的好处一：吃大杏仁可美容为什么说吃大杏仁美容呢?主要是因为大杏仁的抗氧化和抗衰老功效。大杏仁的抗氧化功效：大杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养......

长寿秘方宝典吃杏仁助长寿。每个人都想长寿。然而，吃什么食物有助于长寿呢?越来越多的研究证明杏仁不单单是一种休闲食品，更是一种长寿食品、功能食品。因此，常吃点杏仁，有助于长寿。杏仁中所含的a-生育酚，是唯一被人体直......

介绍杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季主要......

很多人都爱吃坚果，但有谁了解各种坚果呢?此前为大家介绍了女人吃榛子的好处，想必大家对榛子这种坚果有了更多的了解。今天为大家介绍杏仁这种坚果，从健康饮食的角度分析，杏仁的食物营养丰富，多吃对女性的健康还有大好处。......

现代生活中，人们在选择饮食的时候都是会选择比较养生，对身体比较健康的食物，对这些养生食材也是颇有讲究，哪些食物养生，哪些食物不养生，哪些食物可以搭配在一起，哪些是不能结合一起吃，都是分配好的，而这个虾仁胡萝卜粥也是非常......

杏仁，它的营养价值非常高，在北方以及南方的种类不同。南方的杏仁比较甜，于是被称为甜杏仁。北方的杏仁比较苦，于是被称为苦杏仁。这是区分南北杏仁最简单的方式，苦杏仁其实很好辨认。下面和一起来看看吧。这些特点大家可以......

杏仁是一种坚果，自古以来就被广泛认为是一种营养丰富、充满益处的食物。它们富含各种维生素、矿物质、健康脂肪和膳食纤维，被认为对人体健康有多种好处。在这篇文章中，我们将讨论常吃杏仁的好处以及它们对健康的积极影响......

很多人都喜欢吃杏仁，不过杏仁有熟杏仁和生杏仁的区别，一般来说，生杏仁吃起来很苦，而熟杏仁就不会，这是大家都知道的二者之间的区别。那么熟杏仁和生杏仁的区别还有什么呢?一起来了解一下吧。熟杏仁和生杏仁的区别生杏仁和......