一般来说，除了天气突变意外，夏天的人是不容易感冒的，如果这个时候出现了这些症状，一般是由于身体内火上升，憋出来的病。所以，这个夏天你的重点就是要降火！下面我们就来看看，具体的做法有哪些。持续好几周的高温，许多人都有上火......

俗不知，有一些素食对降血压也有很大的促进作用，今天小编就来给大家介绍四种具有降压功效的素食。芹菜芹菜中含有一定数量的维生素P，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血压的作用。茄子茄子中叶含有一定数......

虽然现在并没有双盲研究证明这些食物的助性特征，但的确有很多趣闻证据证明它们确实有所帮助，所以，你为何不在明晚的约会中选择一两种呢？1.芦笋如果那些新鲜的绿色嫩芽唤起了你的热情，那么你就不会孤单了。这种蔬菜很有代表......

处暑过后，天气慢慢转凉，秋季虽干燥，但秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，以迎接寒冬。小编为大家介绍几款清火除热的食物。百果之宗的秋梨可降火除热;百合可理胃健脾;莲子补肾养心;银耳健脑防衰;苹果降低血液......

其实在日常饮食中，就有很多好的天然降脂药、降压药。山楂山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固......

很多结婚很多年的夫妻都会有性生活不和谐的情况出现，似乎激情都被忙碌的生活、柴米油盐消磨掉。其实日常生活中也有很多食物都有助性的功能，让你重拾新婚般的性福。羊肉《本草从新》中说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健......

肾虚者宜吃下列食物：桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清·王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。芡实性平......

专家建议每天食用半两到1两大豆比较适宜。加工过的豆制品蛋白含量会减少一半，所以大豆要整粒地吃，才能起到好的降压效果，平时煮熟后拌凉菜或是炒菜、煲汤、煮粥都可。多吃大豆帮助中老年人降血压。需要注意的是，患有严重......

玉米、番薯、洋葱、红枣、山楂……这些食物都是生活中常见的养生食材，它们除了是生活中的养生食材外，还有一个共性，那就是它们具有共同的食疗作用——清肠降脂。1燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用......

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠......

豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用......

下面就为大家介绍6款能帮你平稳血压的天然食材。烤白薯、香蕉这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。脱脂牛奶脱脂牛奶是钙质......

下面为居家靓妈们推荐三款夏日膳食。西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，红辣椒半根，葱1根，香油1/2汤匙，糖1/2汤匙，盐适量。将海蜇皮切丝备用；将西瓜皮薄薄削去一层皮青洗净，再切成丝，用少许盐腌15分钟，西瓜皮软化出水后，再......

下面是中医专家推荐的，适合夏季多吃的消暑开胃的美味。第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进......

番石榴有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善。因此，推测它不是通过改善胰岛功能，是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的。因......

藿香有理气和胃、解胃化湿等功效，对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。佩兰有解暑、化湿、醒脾、和胃等作用，常用于治疗夏日头晕昏闷、胸脘......

在治疗高血压病的过程中，高血压病患饱尝了降压药的苦味道。有些微量元素是治疗高血压病的良药，而且在生活中处处可寻，最简单方便又安全可行的摄取方法是通过日常美味的饮食来吃进肚子里。1、钾人体内的钠元素过多会导致......

下面为您推荐以下六种有效瘦腿的食物。1、海藻维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。2、红豆含有石硷酸，能加快肠胃的消化，减少便秘，加快排尿，祛除心脏......

下面就为大家爱推荐夏日养生攻略，帮你平安度过炎炎夏日。防暑降温七大饮食推荐1、荷叶冬瓜汤材料及做法：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克;油、盐适量。将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量煲汤，熟后加油、盐......

下面中医为您介绍夏季祛暑食物，清热降火以下这些食物最该吃！1、丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。......