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有关饭后的内容
饭后一种水果排出致癌物
梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便......
2023-11-04
饭后做什么最有益健康
1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:脾好音乐,闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上,这两句话说的都是一个意......
2023-11-17
饭后运动减肥坏处多多
减肥是个持久战,减肥容易守住难,运动健身已经成为席卷全球的减肥方法之一。甚至在中午午休,也会有office的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗?一天当中到底什么时间锻炼最合适?据报道,有运动与营养专家对......
2023-11-22
饭后别做5件要命的事
饭后喝茶=喝毒药茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。药物研究院研究员表示,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。此外,鞣酸还会与肉类、......
2023-11-14
中医养生饭后四方法 帮你除百病
对于养生中国古代人对此十分的有研究,他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法,尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。唐代大医学家孙思邈也曾说:中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。下面就来学......
2023-11-04
饭后不做这几件事就是养胃!
一、忌急于吸烟饭后一支烟,赛过活神仙。其实,饭后吸支烟,祸害大无边,据有关专家分析,饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸10支烟的总和,因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物......
2023-11-26
饭后吃木瓜可预防胃溃疡
木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子一向以美白、低热量著称的木瓜,首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现,存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分......
2023-11-11
饭后这样按摩腹部调理脾胃
摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法,属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说,解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊,可见其流传之广。中医认为,腹部是气血生化之所,所以摩腹法虽然作用于局部,但可以通过健脾助运达到......
2023-11-04
4招饭后养生法可去百病
相关阅读:吃什么可提高性生活时间现代人不仅要吃饱、吃好,而且还要吃得科学。然而,人们普遍忽视了进食后的养生保健,从而影响饮食的效果,甚至危害健康。现介绍几则古人的食后养生法。1、食后须漱口古代医学家张仲景指出:食......
2023-11-21
饭后运动会患阑尾炎吗
有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里,继而引起阑尾炎。这种顾虑是没有必要的。食物的排空食糜由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。混合性食物由胃完全排空常需要4~6小时。食物在小肠内停留时间一般为3~8小时,再到......
2023-11-23
老年人饭后最忌讳的事情
一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后,需要经过l~2小时的时间进行消化,如果饭后立即吃水果,水果会被先前吃的食物阻挡而不能被消化。会引起,腹胀、腹泻或者便秘等症状。二、饭后忌饮浓......
2023-11-17
孕妇饭后不能做什么
不要立刻看书饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。不要立刻吸烟,当然孕妇是不能吸烟的。饭后抽一支烟,比平时抽十支烟的中毒......
2023-11-23
饭后吸烟的危害有哪些?
烟民们往往喜欢把饭后一支烟,赛过活神仙挂在嘴边,且在放下饭碗的同时,开始腾云驾雾,殊不知,这是一种对身体危害特别大的习惯。因为饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,就如同烟民们描述......
2023-11-21
绝不能在饭后吃的三种中药
专家指出,中药汤剂服用时间影响着药物的疗效,有些中药不能饭后服用。这是因为空腹吃药,胃及十二指肠内没有食物,药物可以避免与食物混合,迅速进入肠中,有利于药物的消化吸收,有利于更好地发挥药效。以下3种中药就不适合在饭......
2023-11-11
饭后七大禁忌要注意
在快节奏发展的今天,很多上班族对于健康都容易忽视,认为只要没有大病就算是健康,那你就大错特错了。很多时候,女性白领对于午饭的健康没有太多的要求,只要管饱就可以,而最主要的一餐却放在了晚上。你知道吗?吃饭对女人来说有......
2023-11-19
饭后常犯心绞痛 冠心病或许更严重
餐后心绞痛是发生在冠心病基础上的症状,而不是一个独立的冠状动脉疾病。人们吃完饭后,心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化食物,而供应心肌本身的血流减少,血液的重新分配,导致冠状动脉血流减少,心肌供血不足,从而......
2023-11-18
饭后不能做的几个日常坏习惯
一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一......
2023-11-02
饭后散步喝茶会增加胃负担
酒足饭饱是很多人用来形容惬意的生活,生活中一些人比较关注养生方面的常识,习惯在饭后散步、喝茶,认为这么做可以有助于消化。实际上并非如此,这些做法很有可能还会起到负面作用,增加胃部的负担,诱发或加重多种胃部疾病。那......
2023-11-03
饭后生气,高血糖不去
糖尿病人的饭后禁忌---吸咽。有人说饭后一支烟,赛过活神仙,其实,饭后抽烟,祸害无边,因为人在吃饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入最佳状态,香烟中的有毒物质更容易进入人体,加重对人体健康的损害。糖......
2023-11-25
饭后喝汤好吗
汤,既有营养,也比较容易消化,美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝,会让你越喝越胖。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能......
2023-11-06
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